吃什么可以止泻？痛经女生不该错过的原来是这个

不知道有没有女生在经期是否会有这样的经历：痛经，痛经几乎是所有女生都在所难免的事情，当然也有女生月经不会对她有一点影响，于是很多时候就不注意，凉的、辣的都吃，于是慢慢的就开始痛经，甚至还有的女生一边痛经一边拉肚子，所以，对于这些女生来讲，经期拉肚子吃什么可以止泻就尤为重要。

女生经期肚子疼拉肚子可能是肚子受凉或有慢性结肠炎的关系，月经期间免疫力下降，要注意腹部保暖，肚子不能受凉，不能吃生冷的食物，平时饮食要以清淡为主，注意饮食卫生，进食容易消化食物，不能吃生硬、辛辣、刺激性食物，可以选择热敷腹部，或者多喝温开水，需要多休息，身体不能劳累，一般会慢慢好转。

经期腹泻吃什么可以止泻？

经期频繁的出现拉肚子可以适当的使用一些小米粥，山药或者薏米等来进行食疗，能够起到健脾胃的作用，而且有助于改善腹泻不舒服的情况，其次也可以根据身体的情况，适当的使用一些药物来进行治疗，比如必奇蒙脱石散。必奇蒙脱石散采用天然纳米材料，不被人体吸收，不进入肝肾代谢，不进入血液循环，不影响胃肠蠕动，不影响食物的消化吸收，所以老人、小孩、甚至孕妇都可以放心服用。

必奇蒙脱石散上市超过已超10年自有矿产资源，质量可控，原料药及制剂分别通过欧盟GMP认证，并被纳入了法国医保，国际上使用已超过30年，临床效果得到国内外医生的一致认可，值得信赖。针对胃肠黏膜有受损情况的，必奇蒙脱石散对消化道黏膜还具有很强的覆盖保护能力，修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用，可以有效缓解腹泻。

如果腹泻的情况已经严重到不是吃什么可以止泻，或者已经影响到了日常生活，还是建议到医院进行一个系统的检查，在医生的指导下进行治疗。另外，改变自己不健康的生活习惯，调理自己的身体，让身体更健康。