急性肠胃炎可以吃什么？别再只追求口腹之欲了

急性肠胃炎是指各种原因引起的胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，其中最多的症状当属呕吐与腹泻，也就是人们常说的“上吐下泻”。急性肠胃炎的发生多由于饮食不当、暴饮暴食，或食入生冷腐馊、受污染的不干净的食品，病原体包括细菌、病毒、寄生虫感染等。本病多发生于夏秋季节，尤其是夏季，由于天气原因，多数人贪凉，空调、冷饮不断，导致急性肠胃炎频发。

许多人说急性肠胃炎的时候很难受，感觉什么都吃不进去，可不吃又觉得肠胃空空得，那急性肠胃炎可以吃什么？

急性肠胃炎首先从病理上而言，所谓的急性肠胃炎是因食用不适合的食物，一些细菌和毒素引起肠壁的水肿。其分泌物较多，在水肿的情况下，肠道本身血运就会受到阻碍，这时肠道也变得比较脆弱，容易发生出血或者穿孔，而食用食物的时候，因其分泌物较多，吸收情况较差，所以原则是应该食用容易消化的食物，一般适宜食用清淡的、不油腻的、也没有那么多蛋白的食物。

如果食用的食物较多、较粗糙，反而会增加患者肠道的负担，所以急性肠胃炎患者食用食物越简单越好；如果食用较高蛋白且高分子的食物，其油较多，纤维素也较多，患者肠道得不到较好的休息，自然恢复就慢，所以有时甚至需要患者禁食而只饮用少量的水，通过输液来补充必需的水分和营养成分，以减轻肠道的负担。

因急性肠胃炎而造成的腹泻，可以选择必奇蒙脱石散，人体内60%~70%的免疫细胞和免疫球蛋白分布在肠道内，必奇蒙脱石散能够覆盖消化道表面，吸附致病的细菌和病毒，快速止泻的同时还能保护消化道粘膜。但需要注意的一点是如果与其他微生物药物或者抗生素搭配吃的话，要记得之间要间隔两个小时，以免蒙脱石的吸附性应影响其药效。

据临床试验证实蒙脱石散应用于急性腹泻能够缩短腹泻病程，降低腹泻频率，新必奇蒙脱石散是通过欧盟认证并且纳入进法国医保的，国际品质，更安全，见效更快，70%的患者在使用必奇后，一天内就能看见效果。

急性肠胃炎可以吃什么？口腹之欲该放弃的时候还是要放弃，毕竟“身体是革命的本钱”，只有拥有健康的体魄，才能追求更多的美食。