蛋白粉什么牌子好？熬夜恢复状态看这里！

都说熬夜伤身，但现实生活中，还是有人在悄悄熬夜，他们在默默加班、或躲在被窝里玩手机、或关紧房门打游戏等等，熬夜似乎已经成为了当代人的爱好之一，既然熬夜难以避免，我们不如思考下熬夜后如何恢复状态？

熬夜后，体内的营养会大量流失，蛋白质就是其中一种，若补充不足，很容易导致精力不佳、免疫力下降，所以熬夜后想要尽快恢复状态，蛋白质的补充不能少，补充蛋白质营养除了食补，也可以通过吃蛋白 粉来补充蛋白质，非常简单方便，那么，蛋白 粉什么牌子好？

一、看品牌

在不知道蛋白 粉什么牌子好的情况下，建议优先选择大品牌的蛋白 粉产品，例如我国知名品牌汤臣倍健的技术比较先进和成熟，制作过程向大众公开，从生产、加工、检验、包装等每一个环节都很透明，层层严格把关，品质有保证，吃起来更安心。

二、看蛋白质种类

蛋白质的种类比较多，比较常见的是乳清蛋白和从大豆蛋白，其中乳清蛋白其所含人体必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例合理，易于人体吸收，而大豆蛋白虽然蛋氨酸含量较低，其余人体必需氨基酸含量较丰富，但不含胆固醇，还含有异黄酮，具有降胆固醇的作用。

两者都属于优质蛋白质，没有优劣之分，一同补充，营养价值更高，有助于熬夜后尽快恢复状态。

三、看口味

不好喝的蛋白 粉，买回家也是闲置在一旁，因此蛋白 粉的口味也很重要，一款优秀的蛋白 粉，口感一定不能太差，口感细滑，不难喝，没有添加甜味剂的蛋白 粉是比较健康的产品，值得购买。

蛋白 粉什么牌子好？从以上三点选购标准来看，我国知名品牌汤臣倍健研发的膳食营养补充剂——汤臣倍健蛋白 粉比较符合人们的需求，早餐来一杯，补充优质蛋白，唤醒活力，呵护免疫力。

汤臣倍健蛋白 粉是知名品牌“汤臣倍健”旗下针对人体蛋白质营养补充而打造的一款产品，采用动植物双蛋白搭配的配方制成，改善了单一成分的缺点，提升营养价值，起到协同增效效果，蛋白质含量高达80%，能够为人体有效补充优质蛋白质。

汤臣倍健蛋白 粉中的浓缩乳清蛋白和大豆分离蛋白都是属于优质蛋白，接近人体蛋白质的氨基酸模式，容易被人体吸收利用，其消化率达90%以上，利用率可达85%以上，可为人体提供9种必需氨基酸，维持机体的氮平衡并对健康产生积极影响。

在口味方面表现得比较亮眼，闻起来有豆香味，与豆浆比较像，口感比豆浆还要细滑，虽然口味比较淡，没有甜味，但不会觉得难喝，如果想要口感更好，可以与豆浆、牛奶搭配饮用。

以上是关于蛋白 粉什么牌子好的全部内容，想要在熬夜后快速恢复状态，除了需要及时补充蛋白质等营养，还可以通过喝充足的水、充分补眠、适当运动等方式恢复。