龙脊康杜惠玲主任受邀腾讯医典直播间，分享少儿练舞注意事项

7月18日，龙脊康首席专家沈彤主任与龙脊康特聘专家杜惠玲主任一起做客腾讯医典直播间，与大家讨论关于“少儿练舞导致瘫痪再上热搜”的话题。现场与粉丝进行有问必答，直播间人气火爆，线上观看直播人数已达1.3万人。

近日，一则#刘浩存妈舞蹈培训机构下腰不当#导致年仅15岁的孩子下肢瘫痪终身残疾的话题上了热搜，实在令人感到心疼。

如今，越来越多的家长，为了让孩子不输在起跑线上，纷纷在她们小时候就给报上兴趣才艺班，最受追捧的恐怕就是舞蹈班了，尤其是女孩儿。那么，几岁孩子学舞蹈比较合适？是不是学舞的孩子更容易患脊柱侧弯呢？学舞可以纠正驼背吗？

一、我们先来了解什么是脊柱侧弯？

正常人从冠状面（额头往下的平面）和后背来看，人是呈直线和直立状的。很多侧弯的孩子在拍摄全脊柱X光片后，出来的结果不是一条直线，而是向左或向右呈C弯或S弯。在医生侧弯Cobb角后，大于10度以上就确诊为脊柱侧弯。脊柱侧弯分为特发性脊柱侧弯和病理性脊柱侧弯，特发性脊柱侧弯目前在国内并没有找到明确的病因，只能是早发现早治疗。

像下面这两个孩子的侧弯度数都已超过50度，已经是达到国内做手术的指征，但是通过支具加针对性训练，孩子们的体态都有明显的改善。

二、几岁孩子学舞蹈比较合适？

在国内包括国外的一些专家研究显示，10岁以上的孩子脊柱发育就相对稳定一些，所以我们建议，初次学跳舞的时间是在10岁以上。并且要去正规的舞蹈机构培训，舞蹈练习的时长也要循序渐进，千万不要过度的做挤压脊柱、弯腰的动作。

三、为什么说孩子太小学跳舞更容易导致脊柱侧弯呢？

因为太小开始学跳舞，孩子脊柱旁边的韧带会被过度的牵拉，韧带松弛之后，韧带对脊柱的保护不好，在青春期，孩子发生脊柱侧弯、含胸驼背的比例反而更高。

四、学舞蹈可以纠正驼背吗？

舞蹈需要非常多的基本功，各种活动度都要用上，比如前屈、后伸左右侧移、旋转。如果用练舞蹈来纠正驼背，我认为这不是一个好的方法，有更多的运动康复训练对于背部肌肉、核心肌群的纠正会更加合适。

在日常生活中，大部分小孩子上学时都背着沉重的书包、写字的时候喜欢低头扭着身子写，长期保持这种姿势就容易导致圆肩驼背的体态。各位家长们当你发现孩子有含胸驼背、高低肩的体态，很可能孩子已经有脊柱侧弯。很多家长们都还没意识到甚至是直接忽略了，认为孩子只是单纯的体态不好，等看到孩子一侧腰背部明显隆起的时候，才来找到我们就诊拍片，这时孩子的侧弯已经达到中晚期了，矫正起来也有难度。

青少年脊柱侧弯是青少年在骨科疾病中排名第一且发病率居首的疾病。该病的发病情况十分隐蔽，建议家长们每年花1分钟的时间来帮孩子做一个”六步筛查“来筛查有没有脊柱侧弯。

如果这六步当中只有有一步发现异常，都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查，拍摄全脊柱X光片进一步确诊，一旦确诊就应该及时、系统地治疗。