孩子吃饭没胃口怎么办？ 原来家长只需这么做

孩子吃饭没胃口、食欲不振、吃不好、面黄肌瘦、体重偏轻常常牵动着爸爸妈妈以及家里老人们的神经。那么孩子吃饭没胃口怎么办？是什么原因导致的孩子食欲不振？家长该怎么办呢？

孩子吃饭没胃口究竟是为什么呢？

孩子吃饭没胃口的外在原因是不良的喂养习惯，家长给宝宝喂饭就好像老鹰捉小鸡，到处跑着、追着喂宝宝，其实这样不利于宝宝对食物的消化和吸收。长时间追着喂养，宝宝吃进去的食物也会变凉，对胃也不好。

孩子吃饭没胃口的内在原因则是由于宝宝自身身体素质差，可能在母体中脾胃功能发育不足，再加之后天的不正当喂养导致了脾胃运化功能失调，吃进嘴的食物不能被消化吸收，导致食物停留在胃部，宝宝会出现饱腹感，所以对食物没有兴趣。

孩子吃饭没胃口怎么办呢？

外在原因相对比较容易改正，家长只需改变不良的喂养习惯即可。而内在原因则需要通过长时间调理孩子的脾胃功能，使宝宝脾胃功能运行正常，宝宝脾胃正常，则会吃的香、睡得着，面黄肌瘦、营养不良的情况就不会发生。

如何调理宝宝的脾胃功能呢？

孩子吃饭没胃口、食欲不振、食积会导致宝宝营养跟不上，影响生长发育。那么孩子吃饭没胃口怎么办呢？调理脾胃尤为重要。宝宝脾胃功能不好是一个恶性循环，就好比拥堵的交通，车辆越拥挤越难通行，要想通行顺畅就要解决拥堵问题，只有疏通拥挤交通车辆才能正常运行，所以要调理宝宝的脾胃。

山楂在日常中常用于消食化积，山楂生吃味道酸，对于不爱吃酸的小朋友不易接受，但是其与太子参、陈皮、山药、麦芽组合而成的江中牌小儿健胃消食片，矫正了山楂过酸的口味，但又不失酸味，山楂中的酸能刺激胃分泌胃蛋白酶，促进食物消化，再结合陈皮能帮助调理脾胃之气。

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孩子脾胃调理可从多方面进行，现在流行的小儿推拿家长也可尝试。宝宝年纪小对穴位刺激敏感，家长可通过腹部按摩、刺激足三里以及后背捏脊等推拿方式调理宝宝脾胃。另外，宝宝对鲜艳色彩也十分敏感，宝妈可多做一些色彩鲜亮的食物吸引宝宝的眼球，引起宝宝的食欲。也可多与孩子进行户外运动，适量运动也能促进宝宝肠道的消化吸收。

孩子吃饭没胃口不容小觑，有可能是脾胃病。宝宝脾胃运化好则会有食欲，才会吃出强壮的身体，这样就不易生病，发烧、感冒则不容易找上门。所以要想孩子会养的“白白胖胖”，就一定要调理好脾胃功能，孩子吃饭没胃口问题解决，全家才会安心。