妈妈着急，小孩脾虚便秘怎么调理？ 这里有答案

“我家小孩总是便秘，邻居家医生说这是脾虚便秘，那我家小孩脾虚便秘怎么调理？”妈妈着急的问道。不用着急，一些小妙招分享给你。

现在家里的生活条件好了，家长给孩子吃的都很有营养，甚至有的都营养过盛。比如很多妈妈会给孩子吃肉吃鱼，平时也会给孩子买零食吃，但是有些食物不好消化，现阶段孩子的消化系统功能尚不完善，吃多了会造成便秘或者积食，摄入的食物长期排不出去，更会加重脾胃负担。

如果孩子发生脾胃虚弱，容易引发很多症状，常见如食欲不振、消化不良以及便秘等，其中脾虚便秘是经常会出现的情况，孩子身体不适让不少家长不仅十分心痛，还感到非常苦恼，对此有家长问，小孩脾虚便秘怎么调理？

如果你家孩子也有便秘的情况，比如有排较硬的大便，类似兔子拉的大便或羊拉的大便、拉大便时疼痛、腹痛不愿意或不敢去洗手间等表现时，孩子可能是便秘了，家长需要警惕，平时做好下面几件事，帮助孩子调理脾虚便秘。

1、在家多让孩子喝水

毫无疑问多喝水是缓解便秘有效的方式之一，如果孩子就是不爱喝水，家长可以在水里加点蜂蜜，鼓励孩子多喝水，摄入的水分够了，才能促进肠道蠕动，更好排便。

2、易消化的食物

小孩子胃容量是非常小的，如果过量进食，或者食用一些肥腻或者大块的食物，是很容易引起孩子消化不良以及便秘症状，所以建议家长们让孩子少食多餐，以及吃一些容易消化的食物，这样就可以防止孩子便秘。

3、多吃含纤维丰富的食物

有脾虚便秘的孩子应该多吃蔬菜水果以适当补充纤维素，如水果中特别是梨、苹果、香蕉，蔬菜类特别是青豆、豌豆、胡萝卜等，以便可以增加身体纤维素的摄取，纤维素可以有利于加速肠道的蠕动，促进孩子排便，并且还可以将肠道内无法吸收的食物残渣尽出体外，起到改善脾虚便秘的症状。

4、药食同源调脾养胃

小孩子便秘的多半原因都是脾胃虚弱，家长可以给孩子吃上江中牌小儿健胃消食片或江中牌健儿消食口服液，能够帮助调养脾胃，促进肠胃消化、食物排出。孩子的脾胃养好了，消化吸收才好，吃饭才会更多，长得也更快，还能少生病。

江中牌小儿健胃消食片具有健胃消食的作用，用于脾胃虚弱所致的便秘，由5种中草药精制而成，其中太子参主要补脾益气，陈皮理气健脾，山药益气补脾，而麦芽消食健胃、山楂消食化积。

江中牌小儿健胃消食片开胃加健脾，从根本调理脾胃，彻底解决孩子脾虚便秘的问题。组成天然安全，副作用小，而且营养丰富，疗程服用也放心。

相信看完以上内容，对于“小孩脾虚便秘怎么调理”这个问题，家长们已经知道答案了吧！只有这样，孩子才会健康茁壮的成长。