小孩腹胀不消化怎么办 学会这4点教你呵护孩子脾胃

小孩子的脏腑非常娇嫩，脾胃吸收、消化食物的功能没有完全形成，如果在后期的喂养过程中稍有不适，就容易出现消化不良，腹胀腹泻或者便秘积食等问题。如果孩子长期腹胀不消化，饮食受阻，营养摄入以及吸收都不足的话，会影响孩子的生长发育，最直观的感受就是孩子偏瘦，身材矮小。所以，孩子的腹胀问题需要家中能够重视起来。

小孩腹胀不消化怎么办，首先得明白产生腹胀不消化的原因是什么。

原因之一喂养不当，造成孩子体内的肠道菌群失衡。比如平时吃蔬菜水果以及碳水化合物较多的孩子，如果长大一些变得非常喜欢吃肉类或者高蛋白的食物的话，就容易出现腹胀的情况，因为孩子体内的肠道菌群消化这类食物的能力较弱。如果孩子一直喜欢吃高热量的食物，特别是油炸食品，然后家长就纵容孩子吃这类食品的话，孩子消化这类食物对脾胃负担特别大，不仅伤脾胃，还容易引起小孩腹胀不消化。

原因之二你还得明白一点，比如孩子的精神面貌，睡眠状态，自身的情绪也是会影响孩子消化的，这就有点类似于我们肠道进行的应激反应一样。自己的状态不好，也会不思饮食，也会消化不好，如果一直这样的话，情况也会每况愈下。俗话说：“睡得好，吃得好，玩得好，身体就好”也是很有道理的。

知道了小孩腹胀的原因之后，小孩腹胀不消化怎么办的问题就很好解决了。

首先脾胃还是要以养护为主，所以可以先从日常的饮食进行调理。给孩子准备一日三餐的时候，尽量做到营养均衡，食物粗细搭配，既要有高蛋白高营养，也要有高膳食纤维。而且一日三餐的饮食规矩要养好，不能暴饮暴食，按时定量吃饭很重要。

其次，平时与孩子相处的时候不打骂，就算遇到孩子吃饭不乖的时候，也不要过度地责备，这样孩子会更加紧张，或者畏惧吃饭的。给孩子一个良好温馨的生活环境与就餐环境也是非常有必要的。

最后，可以给孩子吃一些帮助消化的粥、汤，或者助消化的健胃消食片。比如江中小儿健胃消食片，孩子突然腹胀不消化时，可以吃上三四片，让孩子的腹胀情况得到有效地缓解。江中小儿健胃消食片具有健胃消食的作用，由山楂、陈皮、山药、炒麦芽等药食同源的中草药精制而成，陈皮理气健脾，山药益气补脾，而麦芽消食健胃、山楂消食化积，还添加了太子参补脾益气。口感酸甜好吃，孩子乐于接受。

当然，还可以适当的补充益生菌，平衡肠道菌群，让孩子的肠道更健康，加强免疫力，孩子的消化能力也会好起来。

学会以上几种方法，相信不会再有人问小孩腹胀不消化怎么办的问题了，给孩子把脾胃养护好，当孩子拥有了好的脾胃，自然吃什么都香了。