孩子吃饭没胃口怎么办？开心更要开胃

小孩子不开心了，就会赌气，不听话，不愿去学习或者吃饭。小孩子不吃饭，身为孩子的父母，可能想过各种办法来哄孩子吃饭，孩子开心了也就吃饭了。然而，哄孩子吃饭也并不是经常奏效，很多时候孩子吃饭没胃口，怎么哄也没效果。或许这个时候是食物在体内没消化，食积导致胃“堵”了，此时孩子吃饭没胃口怎么办呢？胃堵了应该开胃。

首先知晓，胃为什么会堵呢？

我们都知道，胃的功能是容纳和消化食物。胃中含有胃液，胃液中包含胃酸和胃蛋白酶，胃酸和胃消化酶在胃对食物的消化过程中起着重要作用。胃酸可以使蛋白质变性，从而变的容易消化，同时还可以活化胃消化酶原，加强胃消化酶的活性；胃消化酶则可以将各种食物消化成小分子物质，利于被身体吸收。

胃的功能出现了问题，就会影响胃液的分泌，消化作用就会异常。胃功能虚弱，胃液分泌减少，食物的消化就会变慢，进而在体内留滞，引起食积，最终导致食物堵在胃中。

“胃堵”了如何做到有效“开胃”呢？

路面不畅通通过指挥或者扩大路的宽度减少路面的拥堵，胃不通可以通过辅助胃消化功能或者增强胃的消化功能来避免食积。

人们常说酸的东西能够开胃，因为酸性物质能够促进胃消化酶的活性，加强消化，因此可以吃一些酸的能促进消化。如山楂中含有有机酸，可以增加胃中消化酶的分泌，增强胃的食物消化功能，用来治疗消化不良造成的食积等症状具有较好的效果，但需合理使用，避免过度使用刺激胃粘膜。麦芽中含有淀粉酶，淀粉酶可以将淀粉分解成能够被身体吸收的单糖，因此也可以用于增强胃的功能。

中医认为，脾和胃相互为表里关系的脏腑，负责食物的消化和吸收，身体对食物的消化离不开脾胃功能的正常。脾胃功能异常时，通过调理脾胃功能，食物的消化得以顺利进行，避免了食物在身体的滞留。山药具有健脾益胃，理气消食的功效，可以用于脾胃虚弱引起的食积，避免食物在胃中的滞留。

通过刺激脾胃经脉中的穴位，同样可以增强脾胃功能。如通过推拿或者针灸、胃俞、足三里等穴位。而脾胃功能的正常也需要适当的身体锻炼。

小孩子吃饭没胃口怎么办？

食积不解决，吃饭就难以有胃口。因脾胃虚弱引起的食积、吃饭没胃口，长时间通过促消化的方式治疗食积，容易导致胃本身的功能削弱，而通过增强脾胃功能短时间难以解决食积的问题，小孩吃饭没胃口可以选择多种方式共同调理，需要在帮助胃消化的同时增强脾胃的功能。

平日适当的锻炼，如跑步，骑单车等均有利于脾胃功能的恢复。多种药食同源性的食材搭配使用，如江中牌小儿健胃消食片含山药、山楂、麦芽、陈皮等药食同源之品，增强食欲、促进消化的同时也能加强健脾胃、开胃的功能，对小孩吃饭没胃口标本兼治。而与江中牌小儿健胃消食片组分相近的江中牌健儿消食口服液，也是通过脾胃兼治，调理孩子吃饭没胃口了的问题，适用于3岁以下孩童使用。

有父母认为消食片中含有山楂会刺激胃黏膜，其实大可不必。《本草通玄》中这样描述山楂：“味中和，消油垢之积，故幼科用之最宜。”所以江中牌小儿健胃消食片中的山楂成分不仅不会对胃黏膜产生刺激，还酸甜开胃、增强食欲。而且健胃消食片中各组分使用量均严格按照儿童的生理特点设定，相辅相成，互相促进。按照说明书合理使用消食片，不会对胃黏膜产生刺激。

小孩子吃饭没胃口怎么办？看看孩子的胃是不是通畅，胃堵了多方有效进行开胃、吃饭才能有胃口。