眼睛干涩怎么办?这些缓解方法赶快收藏
http://www.qm120.com2021-06-11 18:57:11 来源:全民健康网作者:
现如今,由于手机、电脑、平板等电子产品的普及,不少人因用眼过度而出现眼睛干涩的症状,时间久了,眼睛就会不舒服,甚至还会引起某些眼科疾病。那么,出现眼睛干涩怎么办呢?有什么方法可缓解?
眼睛干涩怎么办?这些缓解方法赶快收藏
1、热毛巾敷眼
热敷可以促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,能防止因睑板腺功能障碍引起眼睛干涩发痒。可以用热毛巾敷眼10分钟左右。
2、做眼保健操
眼保健操是对眼周穴位进行按揉,这样帮助促进眼内的气血畅通,改善眼部神经营养,帮助缓解眼睛干涩疲劳。
3、常眨眼
眨眼是具有保持眼球湿润的作用的,容易出现眼睛干涩痒的人群,可以有意识的多眨眼睛,同时每隔半小时比较好能闭目休息几分钟。
4、补充维生素A
因缺乏维生素A引起眼睛干涩发痒,可以在日常饮食中多吃些富含维生素A的食物,像肝脏类、蛋类、胡萝卜、番茄等。
5、使用滴眼液
如果眼睛干涩是由于视疲劳引起的,可使用乐珠®珍珠明目滴眼液(胶体溶液)来缓解。它采用中西结合组方双重作用,既有珍珠明目的清热泻火、又有玻璃酸钠的天然保湿修复,可持久滋润眼部,有效缓解干、涩、痒、疼等眼部不适。
同时还可在日常搭配叶黄素、β胡萝卜素等口服护眼的营养素,也可有效缓解眼干、眼涩等。
乐珠®珍珠明目滴眼液(胶体溶液)之所以能很好的缓解眼睛干涩,除了与主要成分珍珠液和冰片有关外,还与一种亲和人体的成分玻璃酸钠有关。玻璃酸钠是人工泪液中的一种,能增加泪液量,较大程度减少干燥,润滑眼表,缓解刺激症状。同时,能延长作用时间,形成保护膜,减少滴眼次数,让眼睛持久滋润。
通过上文简单的介绍,眼睛干涩怎么办的方法大家学会了吧。其实,眼睛干涩的多半原因是用眼过度,只要适当注意调节,平时养成良好的用眼习惯,就可以慢慢得到缓解。但是如果是眼睛疾病引起的眼睛干涩,就应该及时到医院进行检查,并治疗眼病,以免病情恶化。
- 西安鹏瑞利知智照护家园:全国首家•全球第六以阿尔茨海默病特色医养结合照护小镇
- 更快、更可靠!元脑八路服务器保障滨州医学院附属医院HIS系统全新升级
- 先瑞达心脏瓣膜球囊扩张导管RunFlow®获NMPA批准上市
- 先瑞达携手波科共赴进博之约 CEO李静女士出席"大健康全产业链创新论坛"
- 因美纳宣布扩展TruSight Oncology产品线
- 数字医学协会发布资源,助力全球数字健康监管路径导航
- 2024年药品获取指数发现,制药公司错失了接触中低收入国家更多患者的机会
- 腾盛博药首次在2024年美国肝病研究学会 (AASLD) 年会上发布siRNA (Eleb...
- 美纳里尼舒痕®品牌荣膺"家庭常备医疗器械"上榜品牌
- 卫材中国受邀出席2024汇丰中国投资者高峰会