纳豆红曲以及这些植物，改善血脂异常有一手

植物，是一种很常见的生物形态，这些植物可以在光照作用下依靠水、矿物质和二氧化碳生产出自己生存所需的食物，这也让人们普遍认为其不参与食物链传播，更为可靠和安心。事实也是如此，许多植物性质的食物含有丰富的营养价值，多吃对身体有好处，对改善年长者的血脂异常的问题也有积极作用。

比如下面几种：

1 黄瓜

黄瓜味道甘甜、性凉，不仅炒着吃香、生吃的味道也不错。里面含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动排出体内废物，有助于提高脂质代谢。同时里面还含有丰富的钾，有助于促进体内的血液代谢，对改善血脂异常有帮助。

2 大蒜

大蒜是一种常见的食材佐料，许多美味的菜肴都需要来点大蒜提味。大蒜中含有丰富的大蒜素，有助于减少血液中的甘油三酯形成，对清除血管中多余的脂质有帮助，对调节血脂水平有一定的好处。但大蒜的味道比较冲，只适宜少量食用。

3 洋葱

洋葱是一种味道不错的蔬菜，口感柔嫩，能够跟许多食材搭配，中餐或西餐的烹调中会用到。这种蔬菜中还含有丰富的营养价值，当中含有的物质具有扩张血管、降低外围血管的作用，还能刺激血溶纤维蛋白的活性。

4 纳豆

纳豆是一种由黄豆发酵而来的食物，其风味独特，味道臭，吃起来还算香，并且营养价值很高。纳豆中含有一种独特的物质——纳豆激酶，有助于激活纤维蛋白溶酶，溶解血栓，对辅助降血脂水平有一定的帮助作用。

5 红曲

红曲是将菌丝寄生在粳米上得来的红曲米。表面有些紫红色或棕红色，摸起来有点凹凸不平，闻起来有点酸，味道偏淡，当中含有一种洛伐他汀的成分，有助于抑制胆固醇合成，对辅助降低血脂水平有着较好的作用。

看到这里，可能有不少细心观察的人们，发现了，这些植物当中，唯有纳豆、红曲属于发酵后的产物，巧合的是，二者可以搭配起来，结合纳豆的融血栓作用和红曲的抑制胆固醇租用，共同为身体辅助降低血脂水平。

但人们应该怎么补充纳豆和红曲比较好呢？这两种不一定能够被大众所喜爱的植物，可以通过含有这两种成分的舒百宁®纳豆红曲胶囊来补充。6粒纳豆红曲中就含有红曲粉的洛伐他汀6mg，添加纳豆冻干粉1350mg，吃起来更轻松，更适合当代人的生活节奏。

改善血脂异常，多吃吃纳豆和红曲以及这些植物都很好！纳豆红曲不知道怎么吃？就求助舒百宁®纳豆红曲胶囊吧！