肠道弱，免疫力也容易弱，益生菌哪个牌子好？

宅家、有着宅家的乐趣。可以舒适地躺下，可以随心所欲地玩玩手机、追追剧，吃吃零食，喝喝饮料，一天里几乎不怎么“挪窝”，也是宅家时很常见的事情。可这，也可能会给身体带来一定的影响，不了解的话，就往下继续看看吧。

吃得多、动得少的宅家生活，会让肠道蠕动减慢，肠道消化负担重，让身体出现排便不畅，消化不良、腹部胀气、口臭等情况，还会对肠道中原有的微生态带来一定的改变。

肠道是身体的消化器官，也是免疫器官，当中栖息着大量的有益菌、有害菌和中性菌，形成稳定的微型生态系统。食物进入人体肠道后，当有益菌占据肠道菌群中的多数群体时，能够帮助消化肠道难以消化的食物，防御有害菌群的繁殖、作恶，具有免疫调节的作用。

如果进食的食物种类较杂乱，可能扰乱肠道中稳定的微生态，助长有害菌的繁殖，让肠道疲弱，免疫力减弱。想让肠道微生态维持在良好的状态，可以通过益生菌的补充，帮助调节肠道菌群，有利于肠道正常运作。

那么益生菌哪个牌子好呢？宅家族疲弱的肠道需要合适的益生菌产品，调节肠道菌群和促进免疫调节都很重要，不妨试试具有双保健功能的lifespace益倍适益生菌粉！

lifespace益倍适益生菌粉具有“调节肠道菌群、增强免疫力”的保健功能，含有符合国家卫计委的可食用批准的两种益生菌菌株，乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌。虽然菌株种类简单，但应用广泛，可以抑制有害菌，调节肠道菌群。

这款益生菌中还搭配益生元，可以识别有益菌，并促进有益菌群的增长繁殖，有助于构建均衡稳定的肠道微生态，有助于肠道消化吸收，对肠道免疫调节功能也有积极作用。每天一袋、对肠道有益！

在家放纵吃喝，运动量少，容易导致肠道疲弱，免疫力也会跟着下降。来点lifespace益倍适益生菌粉，助你调节肠道菌群，增强免疫力！