脂溢性脱发能治好吗？3招教你如何长头发

现代社会,无论**老少,脱发患者都越来越多。中国健康与教育协会发布的《脱发人群调查》说明,中国男性脱发人数约1.3亿,女性约0.7亿。如果把胞的谢顶面积加在一起,差不多有4725平方公里。4725平方公里,到底有多大呢?相当于1.5个杭州市那么大!

脱发人口不仅稳步增加,脱发年龄也在稳步下降。大数据发现,阿里零售平台购买植发、护发产品的消费者,90后占比36.1%,即将赶超38.5%占比的80后。

这样子很多人都会开始紧张,我每天掉很多头发,那到底是“脱发”还是“掉头发”,怎么判断呢?

其实头发每天都在不断生长、变长,平均每个月能长1厘米。不过头发也是有寿命的,每根头发能活3到4年。一旦超过3、4年,它就会停止生长,自然掉落,掉落的地方会长出新头发。我们亚洲人,平均有5万-7万根头发,每天会掉70-100根头发。请你注意,每天掉70-100根头发,是正常掉发,不是脱发,不用担心!但是如果发现任意以下一个,请你一定要提高警惕:

1.一天掉落的头发超过100根    

2.头顶部位的头发跟后面的头发比较,明显变细

3.从变细的头发中能看到头皮

4.头发颜色比以前淡,而且长得不长

5.睡醒时掉在枕头边的头发数量逐渐增加

6.梳头或洗头发时,头发会比以前容易掉

那如果我不幸脱发了该怎么治?

想要治疗其实首先还要看脱发的原因。脱发分为雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等类型,脱发的原因也很复杂,它与遗传因素、某些疾病、身体的营养状况、生活习惯等等都有很大的关系。下面我要介绍目前最多的脱发类型-脂溢性脱发,也叫做雄激素性脱发。**都可发病,但男性患者较为常见,一般会从前额两侧头发开始变细、稀疏,逐渐向头顶延伸;或从头顶头发开始脱落。一般无自觉症状或有微痒。

它主要是由于睾酮会随着血液循环到达毛囊中的毛球细胞,通过细胞膜进入细胞质,而细胞质中的5α-还原酶会和睾酮反应生成DHT,进入细胞核,对细胞的代谢系统产生作用,导致毛发生长期缩短、提前进入休止期。

脂溢性脱发是无法自愈的,需要通过专家医生的指导用药进行改善和缓解,下面给大家介绍3个小妙招:

1)口服非那雄胺片抑制毛囊萎缩治疗同时促进头发生长并防止继续脱发。非那雄胺片是目前治疗男性脂溢性脱发的一线药物。譬如百达英非那雄胺片,它能有效抑制毛中5α-还原酶活性,降低患者头皮及血清中的双氢睾酮浓度,阻断DHT的生成,抑制头皮毛囊变小,逆转脱发过程。根据临床研究表明,百达英非那雄胺治疗42天,头皮DHT浓度可下降64.1%。一般服药3个月后毛发脱落开始减少,6-9个月头发开始生长。连续服用1-2年可达到比较好疗效;如需维持疗效,须较长时间的维持治疗。用药1年后有效率达65%-90%。该药一般耐受良好,不良反应发生率低。个别患者可出现减退、阳萎及射精减少,多数在服药过程中逐渐消失,如中止治疗则上述副作用可在几天或几星期后消退,不需要担心。

2)外用米诺地尔搽剂。米诺地尔搽剂可促进局部血管的舒张,可刺激毛囊,增加毛囊附近血流刺激毛发生长阻止头发变细的作用。但在米诺地尔使用的前3个月会进入狂脱期。其实这是一个好的现象一定不要惊慌而半途而废。这是由于用药后,毛囊激活加速了循环周期,头发提前进入休止期。脱落的只是一些枯黄、细软等不健康的毛发。坚持用药,会进入另一个新周期从而进行生发。建议配合非那雄胺片一起使用,效果加倍。

3)首先早睡早起,不熬夜,养成良好的作息习惯,有利于我们身体自动修复。其次对于工作、学习、生活上的压力,我们要放平心态,找到解决办法,不要过度焦虑。再次是加强体育锻炼,放松身心。比如一周慢跑3次,周末爬爬山,和朋友一起散散步,锻炼身体的同时又加强自我抵抗力。最后要保持营养均衡。

再次提醒脂溢性脱发是一个进行性加重的过程,对于患者的生活质量也会有较大影响,治疗越早疗效越好。

参考文献:

中国健康与教育协会《脱发人群调查》

阿里健康《脱发白皮书》

Randall VA. Androgens and hair growth. Dermatologic Therapy. 2008;21:314-328.

百达英非那雄胺片说明书

Rolf Hoffmann, et al. Arch Dermatol Res. 1999;291:100-103.

Lynn Drake, Maria Hordinsky, Virginia Fiedler, et al. J Am Acad Dermatol. 1999;41:550-4.

Tosti A, et al. Arch Dermatol. 2004 ;140 (7): 857-8.

Overstreet JW, et al. J Urol. 1999 ;162(4):1295-300.

米诺地尔说明书

Yoshitake T, et al. J Dermatol. 2015 Jul;42(7):735-8.

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