胶原蛋白流失严重怎么办？来看看汤臣倍健胶原蛋

说到胶原蛋白，很多人首先会联想到一些与肌肤相关的词，比如水润、光泽、细腻、年轻。胶原蛋白被称为“肌肤骨架”，是让肌肤充满弹性健康的活力源泉，若胶原蛋白大量流失，会加速肌肤松弛衰老，下面，就来详细了解一下胶原蛋白。

胶原蛋白的重要性

胶原蛋白在人体皮肤中占据了70%左右，是构成真皮层的主要成分之一，在人体皮肤中组成了一张弹力纤维网，支撑着皮肤，维持着皮肤弹性，锁住水分。除了皮肤外，胶原蛋白还广泛分布于人体眼睛、关节、胸部、血管等部位，并承担着不同的功能。

体内胶原蛋白的流失，会导致肌肤粗糙、松弛、暗黄、皱纹等，也更容易出现、长痘、毛孔粗大等一系列肌肤问题，还可能导致骨质疏松、肌肉萎缩，血管壁弹性变差等。

胶原蛋白为什么会流失？

知道了胶原蛋白的重要性，再来了解下胶原蛋白为什么会流失。其实，年龄是胶原蛋白流失的最主要原因，随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会不断流失，25岁以后，体内胶原蛋白生成会减少，同时体内胶原蛋白流失也在加速，而过了30岁，胶原蛋白的流失速度就变得更快了。

除了年龄这个因素外，阳光中的紫外线、日常频繁地熬夜、精神压力、日常辐射、长期化妆等也会加速体内胶原蛋白的流失，另外，汽车所排尾气中含有的很多游离重金属物质，在接触到皮肤后，也会导致胶原蛋白流失加速。

因此，为了减缓胶原蛋白流失，就要注意以上这些点。此外也要注意适当的补充胶原蛋白，以提高体内胶原蛋白水平。虽说鸡爪、猪皮、鱼翅等日常食物含有胶原蛋白但是日常食物中的胶原蛋白为大分子胶原蛋白难以被人体消化吸收。仅从日常食物这个途径来摄取胶原蛋白，自然难以满足身体的需要，建议适当进食胶原蛋白产品，比如胶原蛋。

汤臣倍健胶原蛋怎么样？

汤臣倍健胶原蛋，其原料甄选自Peptan胶原蛋白。Peptan胶原蛋白中含有18种人体所需氨基酸，2000道尔顿小分子量，容易被人体所吸收利用。

在口感方面，汤臣倍健胶原蛋食用起来会有一股清新的水蜜桃味，食用方法上比较简单，使用温开水冲泡，搅拌均匀后便可饮用，每日只需食用1~2袋，每袋都是独立包装，也很方便日常携带。

胶原蛋白对人体很重要，在日常生活中，我们应尽量避免胶原蛋白的流失，与此同时，建议也备一些汤臣倍健胶原蛋。