胶原蛋白怎么吃好?喝汤臣倍健胶原蛋白果味饮料
http://www.qm120.com2020-10-26 11:32:06 来源:全民健康网作者:
胶原蛋白对于皮肤来说,能够起到较为关键的作用。可以作为皮肤真皮层中支撑皮肤构架的“粘合剂”,维持皮肤饱满有弹性的状态;另一方面,胶原蛋白还能够帮助皮肤锁住当中的水分,维持皮肤表面平滑、细腻。可以说,胶原蛋白的流失,更容易引起皮肤的衰老。那么胶原蛋白怎么吃效果好呢?
一、胶原蛋白哪里有
胶原蛋白属于在哺乳动物体内含量最多、分布最广的一种功能性蛋白,是能够构成皮肤、骨骼、韧带、血管等部位组织的重要物质。因此鸡爪、猪蹄、鸡皮、花胶、软骨等这些日常生活较为常见的食物中都含有不少的胶原蛋白。但这并不是补充胶原蛋白的好途径。
二、这样获得效果更好
1、摄入维生素C
维生素C进入体内后,可以促进胶原蛋白的合成,而胶原蛋白的合成也少不了维生素C的参与。因此多吃一点含维生素C的食物,能够有助于胶原蛋白的补充。苹果、梨、香蕉、橘子、猕猴桃、枣以及大部分的绿叶蔬菜都可以多吃,同时维生素C还有抗氧化的作用,对皮肤有积极作用。
2、补充鱼胶原蛋白肽
虽然很多食物中含有胶原蛋白,但是大部分属于大分子的胶原蛋白,同时伴有不少脂肪,在食用时身体不太容易吸收利用,反而更容易发胖。而鱼胶原蛋白肽,属于小分子,更容易被身体吸收和利用。选择含有鱼胶原蛋白肽的食品,更适合作为胶原蛋白的补充来源。
汤臣倍健胶原蛋白果味饮料,就是这样一种食品。这是法国罗赛洛公司专门为汤臣倍健定制的高浓酸Peptan的胶原蛋白肽,更能贴近人们的需求,方便补充胶原蛋白。同时,汤臣倍健胶原蛋白果味饮料还添加了日本进口的GABA成分、酵母提取物、类透明质酸结构的壳寡糖,同属于对皮肤有帮助的物质,有助于抗氧化、保湿和镇静皮肤,对维持皮肤饱满健康有帮助。
此外,汤臣倍健胶原蛋白果味饮料外形小巧,每一瓶含量只有30ml,相当于一只口红或唇釉大小。即使是有需要出差或者出外活动时,也可以带在身上,随时饮用。添加了台湾苹果、水蜜桃果汁粉的汤臣倍健胶原蛋白果味饮料,喝起来酸酸甜甜,是容易让人接受的味道。
胶原蛋白怎么吃效果好?那还是要试试汤臣倍健胶原蛋白果味饮料!
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