想要养护关节，氨糖软骨素的作用要知道！

很多人达到一定年龄的之后，会感觉到关节部位不舒适，还有些人会出现关节疼痛、肿胀等情况。其实这都是在提醒关节已经出现问题了，需要加强养护。

关节是骨与骨之间可活动的连接，每一个关节至少有两个骨面，相对的两个关节面是完全分离的。在这些骨面上，都覆盖一层光滑且富有弹性的软骨。这层软骨可以吸收震荡、润滑关节表面、减缓骨与骨之间的摩擦。

随着年龄的增长，关节软骨中的营养会逐渐流失，并且经过日积月累的摩擦、损耗，软骨会逐渐磨损、退化，失去对关节的保护作用。在日常活动时，骨两端发生直接接触摩擦，自然就会感觉到关节不适，严重时就会出现肿痛、疼痛等关节问题。

所以，老年人想要养护关节，就需要加强对关节软骨的养护，日常除了避免过度使用关节、避免关节受伤之外，为关节补充营养也很有必要，比如补充氨糖软骨素。

氨糖软骨素为氨糖和硫酸软骨素两种关节营养，下面就来了解下氨糖软骨素的作用。

氨糖软骨素的作用主要体现在关节软骨上，其中所含的氨糖是形成软骨细胞的重要营养，也是软骨基质和软骨滑液的基本成分，氨糖能够为软骨提供营养，修复磨损的软骨，并且能够使软骨自身修复能力提高;所含的硫酸软骨素也是软骨基质基本成分，能够补充软骨滑液，润滑软骨，减缓软骨耗损。

此外，氨糖和硫酸软骨素联用还能够促进氨糖作用，可以更有效的修复关节软骨。总的来说，氨糖软骨素的作用就是修复磨损软骨，维持软骨正常功能，从而起到养护关节的作用。

不过氨糖软骨素一般很难通过食物直接补充，老年人想要补充氨糖软骨素，建议选择含有氨糖软骨素的膳食营养补充剂，比如像健力多氨糖软骨素钙片，可以帮助补充氨糖和硫酸软骨素这两种关节营养。

健力多氨糖软骨素钙片科学配比氨糖和硫酸软骨素这两种营养，每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg，每天吃两次，每次吃两片可以有效补充氨糖和硫酸软骨素。

健力多氨糖软骨素钙片的配方中除了添加了氨糖、硫酸软骨素，还添加了骨碎补、酪蛋白磷酸肽和碳酸钙。骨碎补可以改善软骨细胞;酪蛋白磷酸肽可以提高营养吸收率;碳酸钙可以维持骨骼密度。健力多科学搭配五大关节营养，软硬骨同补，维护骨关节健康，适合老年人食用。

老年人想要养护关节，就来看看健力多氨糖软骨素钙片的作用吧，每天早晚各两片，补充关节营养，全面养护骨关节!