血压超过140/90，就要开始吃降压药？医生直言：这样测血压最容易误诊

很多人测完血压，发现高于140/90，就认为自己是高血压，甚至直接开始吃降压药。但其实，光知道高血压的标准还远远不够，最重要的还是要明白如何正确的测量血压。

今天，就跟大家聊聊一些测量血压时常见的误区。

有很多人因为不会测血压，而被误诊为高血压

测血压可是个细致活，很多因素都会干扰血压的数值，比如说：

如果测血压的时候翘着二郎腿，血压会升高2-15mmHg;

如果测血压的时候说话，血压会升高5-19 mmHg;

如果测血压时，后背或前臂没有支撑，血压会升高2-6mmHg;

如果测血压时，上臂位置低于心脏位置，血压会升高3.7~23 mmHg;

如果最近熬夜、失眠，这时候测得得血压会升高4-11 mmHg。

除此之外，还有很多因素都会导致测得的血压值偏离真实血压，因此，只通过一次的血压测量就断定自己是高血压，实在是太过武断。

到底怎么测血压才标准，血压超过多少就是高血压?

第一步：选择合适的血压仪。

第二步：在测量前的半小时内禁烟、禁咖啡，不要憋尿，在安静的环境中至少休息二十分钟。

第三步：无论你是坐着量还是躺着量，袖带捆绑的位置都要和心脏在同一条水平线上，如果胳膊的位置比心脏高，得到的血压值偏低，相反则偏高。

第四步：排尽袖带内的剩余气体，放在上臂中部，松紧以放入一指为宜，袖带下缘距肘窝需2~3厘米。

第五步：间隔1~2分钟后，再测一次血压，若差别 ≤ 5 mmHg，则取 2 次测量的平均值;若两次差别>5 mmHg，应再次测量，取 3 次测量的平均值，只有平均高压≥140mmHg 和/或平均低压≥90mmHg才能诊断高血压。

高血压就要吃降压药吗?

我们根据血压升高的幅度，将高血压由低至高，分为1~3级，级别越高，危险程度越大，越需要药物控制。

高血压的危险程度，也就是未来10年发生缺血性心血管事件如脑卒中(中风)、心肌梗死等的风险，除了跟高血压的分级有关外，还与患者本身存在的危险因素、靶器官损害和临床疾病有关。

同样的血压级别，危险是不一样的。比如说，同样是1级高血压，没有危险因素，就是低危;如果有3个危险因素或者合并糖尿病，就是高危了。

危险因素：⑴年龄男>55 岁，女性>65 岁;⑵吸烟;⑶血脂异常;⑷早发心血管疾病家族史;⑸肥胖，缺少体力活动;⑹高同型半胱氨酸血症。

靶器官损害：⑴左心室肥厚;⑵颈动脉壁内中膜增厚、斑块;⑶肾功能受损;⑷脉搏波传导速度(颈-股PWV)>12m/s。

临床疾病：⑴脑血管病;⑵心脏病;⑶肾脏疾病;⑷周围血管疾病;⑸视网膜病变;⑹糖尿病。

我国2014版的高血压患者心血管风险水平分层：

高血压的危险分层不同，启动药物治疗的时机也不同

(1)低危患者：改善生活方式，监测血压和危险因素3个月，如血压降到正常了可以继续观察，否则开始药物治疗。

(2)中危患者：改变生活方式，监测血压和危险因素1个月，如血压降到正常了可以继续监测，否则也要开始药物治疗。

(3)高危患者：改善生活方式，立即启动药物降压治疗，随时监测血压。

在家量血压，血压仪该怎么选?

不管您是低危患者，还是高危患者，随时监测血压都是必不可少的一步。

市面上的血压仪种类繁多，水银血压仪历史悠久，是血压仪中的泰山北斗，用它测血压，就一个字：准。但缺点是，患者自己没法测，需要专业的医护人员帮忙才行。

电子血压仪科技感强，哔一声就能得到结果，但如果测量对象是年纪比较大的老人或者脂肪比较多的人，很容易因为接收不到脉搏信号而导致测量结果不准确。而且，电子血压仪需要进行校准，每年至少要检查2次。

但是，这款乐普血压计却很好的解决了上述问题。

首先，乐普佳血压计模拟的是水银血压计的测量方法，用阶梯式放气法测量，扩大压力下降的范围，确保可以察觉脉冲，并且不会错过单一脉冲信号，这是类水银血压计的测量理念，更准确!

其次，很多朋友在家测血压的过程中，经常会出现因为袖带佩戴不正确导致测量结果大相径庭的情况，为此乐普佳动血压仪设计出了一种叫袖带自检的功能，如果袖带没有佩戴好，机子会自动提醒，不会再出现因为操作不规范而导致测量结果不准确的情况。

这样准确的血压仪，操作起有是不是很难呀?并不!

佳享为了方便大家操作，只在正面只保留了两个按键：用户1、用户2;不管是按下用户1或者用户2都可一键测量血压，即便是老人也轻松上手。用5.2英寸超大背光屏显示，视力不好的人在夜晚也能看得清楚。最难得的是，这款血压仪采用锂离子供电，无需额外购买电池，方便大家24小时监测血压，观察自己的血压波动情况。

这款血压仪还能记忆双用户90组数据，有助于家人血压分组管理，方便我们查看血压变化趋势，以便及时调整降压措施。采用的监护仪算法，源于乐普20年在心血管领域的数据积累，其独有的心衰患者监测技术，能够应对多种复杂的临床状况，为心衰、支架术后患者保驾护航。