戒掉,家长和孩子一定要知道这些好处呢!
http://www.qm120.com2020-05-29 09:47:20 来源:全民健康网作者:
一、戒烟能够获得哪些益处?
戒烟的最大益处就是能够恢复健康的身体。吸烟百害而无一利,及时戒烟有可能避免或完全消除这些疾病危害。
二、短时间内戒烟的好处
1、戒烟后味觉能够得到改善
吸烟会对舌头产生发麻、边缘容易出现溃烂,对食物失去一定的知觉,戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能够真正充分的品尝到食物的原滋原味。
2、戒烟能够消除嘴巴烟臭味
吸烟者过多的人,吸烟者常常会感觉到嘴里不清爽,有异臭味,与他人说话的时侯,嘴巴会散发出一股烟臭味,总会遭到别人的嫌弃与厌恶,戒烟后口臭便可渐渐消除。
戒烟能够使牙齿变白、变健康
吸烟的人牙齿总是黄黄的,有烟垢不堪入目(去洗牙都是洗不掉的),戒掉吸烟后的牙齿烟垢会逐渐恢复退净。戒掉之后口腔卫生得到了改善,口腔疾病也会慢慢减少。
4、戒烟能够使咳痰次数和痰液减少或停止
中含有尼古丁、容易刺激呼吸道,吸烟多的人会经常性的有咳嗽、痰多。戒烟后呼吸道得到了改善恢复了正常功能,痰液减少,咳嗽也随之停止。
5、戒烟能够防止血压的升高
戒掉后,身体中的血液循环能得到改善,不仅能防止血压升高,还能降低动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
戒掉烟后不再受到尼古丁影响,睡眠质量得到提高,人变得易于入睡。
7、恢复记忆力和视力
吸烟的人,大脑受到尼古丁一定影响,视力和记忆力容易降低,在戒掉之后,记忆力会慢慢提高,视力也会得到改善。
三、戒烟达到5-15年不吸烟的好处
患癌的危险性减少,冠心病的死亡率下降,呼吸系统疾病改善。戒烟达到5-15年的人,得肺癌、冠心病的概率便可降低到与不吸烟的人一样。
让我们积极行动起来,从控烟与家庭、学校、职场、公众场所等多角度切入开展世界无烟日主题宣传倡导活动,科学引导青少年树立拒绝传统烟草产品和电子烟的健康理念,切实保护青少年健康,以此为契机,加快推进无烟环境建设,进一步推动《健康中国行动(2019-2030年)》目标的实现。世界不能再让下一代受烟草和尼古丁行业的谎言蒙骗。让我们一起扫码参与世界无烟日调查,了解健康知识,让每个人都拥有健康的身体和美好的未来!
- 国内首个治疗慢性鼻窦炎伴鼻息肉生物制剂康悦达®(司普奇拜单抗)获批上市
- 富士胶片闪耀东方消化内镜学术会议 展现创新及国产化实力
- 上海和睦家脊柱外科新技术研讨会圆满举办
- 第7届成都药交会蓄势待发,2025年3月共谋医药健康产业新篇章
- 大湾区首个 勃林格殷格翰-中欧中心联合创新孵化器正式启用
- 技术创新+国内外市场布局双驱动,嘉必优实现2024年前三季度业绩高速增长
- 为爱奔走35公里,壹基金为爱同行2024深圳盐田公益健行活动鸣枪开走
- 信达生物宣布ROS1抑制剂达伯乐®(己二酸他雷替尼胶囊)获国家药品监督管理局批准上市
- 碧迪医疗在华第三座世界级生产基地正式启幕,引领本土创新链升级
- TÜV南德授予星宇安防科技集团多款防护手套产品碳足迹核查声明