孕妇益生菌有什么用？对妈妈和宝宝都好

在益生菌进入人们视野之前，人类对细菌都是抱有“偏见”的，所幸益生菌的出现纠正了这点，并且迅速为人类所用。很高兴现在有越来越多的人关注到益生菌，并从中受益，作为一个益生菌领域的从业者，我也倍感欣慰。

只是现在很多人对益生菌的见解都比较片面，认为是单纯给小朋友调理健康的，却不知对于身怀六甲的孕妈而言，益生菌也能起到重要的作用，今天我们就来讲讲孕妇益生菌的作用，让更多的人更正确的认识益生菌。

一、对妈妈来说

1、提高免疫力

提高免疫力有很多渠道，但大家大多停留在增强体质上，其实，提高肠道的免疫功能，也可以很好地提高孕免疫力呢。

肠道负责人体80％的抗体产出，而益生菌定殖于肠道，可以刺激肠道免疫细胞产生免疫球蛋白、细胞因子等，从而提高人体免疫力。

另一方面，益生菌附着在肠道表面，能够形成一层致密的“保护膜”，防止其它致病菌侵害肠道，从而减少孕妈生病的概率。

2、预防孕期便秘

孕期由于子宫的增大，会挤压其它器官的空间，尤其是处于子宫后方的肠道。肠道受到来自子宫压力，蠕动速率会相应减小，再加上孕妈出于安全着想，会不自觉减少运动量，两方面结合在一起，就会造成孕期便秘。

益生菌存在于孕妈肠道，可以代谢出短链脂肪酸，同时为肠道供能，促进肠道肠道蠕动，从而预防或改善孕妈便秘问题。

3、促进营养吸收

我们吃进去的食物，必须经过肠胃的消化，将大分子的营养物质分解为小分子之后，才能被吸收。益生菌能产生各种有助于消化的酶类，帮助营养物质的分解及发酵，同时，益生菌的自我代谢会产生多种酸，可以降低肠道PH值，提高肠道的消化效率。

二、对宝宝来说

孕期服用益生菌产品可以有效完善母体中的肠道菌群，进而有助于提升婴儿的抵抗能力和健康的肠道生态环境。

一般认为，婴儿在子宫中是无菌的，但是顺产时通过母亲产道就会被赋予一些有益菌群，以助宝宝更好的适应体外的环境。即便不是顺产，妈妈也不用过于担心，益生菌还会通过乳汁传递给宝宝，并且逐渐建立起属于宝宝的肠道微生态。

了解孕妇益生菌的作用只是第一步，真正想要让益生菌为健康助力，还需要选择好的益生菌。孕妇补充益生菌需要注意两大方面，一是安全性，这点对于孕妈妈们而言尤为重要，比较好选择无添加的孕妇益生菌产品，这样才能吃得放心；二是菌体存活率，益生菌要活着抵达肠道才能发挥作用，因此较高的菌体存活率才能达到好的补充效果。

这里给各位妈妈推荐Life-Space孕妇益生菌。它选用美国/澳大利亚进口菌粉，品质优良，并且无任何防腐剂、香精、麸质及奶制品添加，贴心呵护妈妈及宝宝的健康。

Life-Space孕妇益生菌选用15种卫计委批准的可食用菌株，每袋活菌添加量达255亿CFU/g，高活菌添加量，可从根本上提高菌体的存活数。为帮助肠道内有益菌群的生长，Life-Space孕妇益生菌还特别加入了益生元，更有利于维护人体微生态菌群平衡，改善肠道健康。

总的来说，孕期及早补充益生菌，可以提高免疫力，及早预防预期便秘问题，并为宝宝将来顺产时的菌群环境做好准备，妈妈们快行动起来吧！