乌鲁木齐刘磊医生：孩子矮小有什么办法增高吗

刘磊，乌鲁木齐儿童医院内分泌科，主任医师，从事儿科临床工作二十余年，目前主要从事小儿糖尿病，甲状腺疾病，钙磷代谢疾病，青春发育异常，性腺疾病，肾上腺疾病及遗传代谢性疾病的诊治。

基本上每个家长都会关心孩子的身高，因为身高会影响未来的择业以及择偶，矮小儿童甚至会有自卑内向的性格，严重的自信心不足和社交恐惧症。所以让孩子拥有理想身高对是非常重要的，但要是孩子矮小有什么办法增高吗?

孩子身高受父母的百分之七十的影响，所以有的家长就担心，害怕自己的身高不够，会影响到孩子的身高。但其实，除去家长的基因影响外，孩子的身高跟后天环境因素的影响也有很大的关系。如果给孩子基因不是很好的话，那在后天的生活环境各方面就要努力抓紧了，饮食、运动、睡眠均可帮助孩子身高增长。因此，适量的运动和充足的睡眠量，对长高是很有帮助。至于饮食方面，饮食是摄取营养物质主要来源，日常伙食上的肉类、蔬菜和水果基本就含身体所需的营养素，像可乐类碳酸饮料饮料、油炸食品等尽量是不要食用。

孩子矮小还有一种原因是受疾病的影响，比如生长激素缺乏症，生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质，是人体生长发育的关键物质，患有生长激素缺乏症需要及时进行生长激素相关检查，若符合用药情况，则需要注射生长激素来替代治疗。美国食品药品监督局管理局(FDA)和中国食品药品监督管理局(CFDA)批准治疗儿童矮小的有效的药品只有生长激素。有水剂和粉剂两种形式，水剂又分为短效水剂和长效水剂，短效水剂和粉剂都是需要每天保持用药，水剂的药效要高于粉剂，长效水剂还可以延长用药周期做到一周注射一次。

生长激素治疗效果受到治疗对象的年龄、骨龄、遗传等因素影响。如果骨骺已经闭合，用生长激素效果就不大了。