宝芝林寿星补汁怎么样？可以补气血吗？

如果经常出现头晕头痛、面色苍白，那就要警惕起来了！这是中老年人常见的表现，往往是气血不足造成的。中医讲了，中老年人由于身体机能下降，易出现气血亏虚，要及时食补。宝芝林寿星补汁是中医常提到的滋补品，那宝芝林寿星补汁怎么样？

宝芝林寿星补汁怎么样？可以补气血吗？

中老年人容易出现气血不足，体虚无力，中医讲究系统调理。宝芝林寿星补汁同时兼顾“益气养血，调理脾胃”两大功效：从中老年人整体机能出发，联系症状的疾病本质，进行调理，康恩贝宝芝林寿星补汁既能“调理脾胃”，有助“益气养血”；又能“益气养血”，有助“调理脾胃”，从系统调理的角度起到更有效的滋补功效。

13味中药材，药食同源，安全性高，组方源自经典名方“八珍汤”。其中山药补脾胃，疗虚损；党参补元气，地黄补血养阴，何首乌补虚强筋骨；白术、茯苓、甘草健脾益气。当归、白芍、麦冬养血滋阴，补虚益损。山楂消食化积和胃，干姜温里散寒；桂枝升散走表，祛风散邪，温通经脉。上药合用，共奏调理脾胃，益气和营之功。

气血不足不及时调理，影响是非常大的。在服用滋补品的同时，还可以适当吃以下食物：

1、猪肝

气血不足的人，要及时获取营养物质，如果可以在饮食过程中适当吃点猪肝，对身体调节有帮助。猪肝中含有人体需要的多种营养，特别是微量元素、矿物质等含量丰富。

而通过补充这些营养物质可以满足身体需求，营养获取量多，身体保持健康，会发现气血不足引发的不良症状减轻了。可见，长时间气血不足要认真对待，通过适当吃猪肝有改善效果。

2、红枣

气血不足容易引发疾病，如果可以在饮食过程中适当吃红枣，里面的营养及时获取，气血不足引发的不良症状能改善。很多人挑食和偏食，重要营养物质缺乏时气血供应不足，身体老化速度会加快。

而通过适当吃红枣可以获取里面丰富的膳食纤维，还有维生素、铁元素以及其他矿物质提供，身体得到滋养，气血保持充足，引发的不良症状才会改善。

3、苹果

长时间气血不足不妨适当吃苹果，苹果作为健康的水果，每天吃一个苹果对自身抵抗力增强有帮助，另外，营养获取充足会发现气血不足情况得到改善，很多人长时间单纯吃素，水果摄入的种类少，加上肉类食物获取量过少，都会有气血不足表现。在饮食过程中适当吃苹果，营养全面提供，气血不足现象会改善。

看了上述关于宝芝林寿星补汁怎么样的介绍，希望能够给大家提供一些帮助。气血不足会导致整个人精神状态变得很差，及时调理很有必要。有熬夜习惯的中老年人要及时改掉不良的睡眠习惯，适当做一些慢跑、游泳等运动。