治疗腹泻吃利活乳酸菌素片,肠道健康由它守护
http://www.qm120.com2021-09-10 14:27:00 来源:全民健康网作者:
人们总是喜欢吃各种美食,虽然味道让人念念不忘,但食品卫生可能不达标,结果嘴不馋了,肚子却委屈了。一会儿疼一会儿泄,简直忙的“不亦乐乎”。很多人告诉我,治疗腹泻吃利活乳酸菌素片。这是为什么呢?
为什么治疗腹泻吃利活乳酸菌素片?
肠道敏感的人会存在“肠道菌群失调”的情况。正常的肠道里有大量的有益菌,就像长满植被的土地。而肠道菌群失调时,肠道就会像荒漠化的土地稍有风雨就会水土流失一样,稍有食物、药物等刺激,就会反反复复出现腹泻等。
可是,这种情况吃了普通的止泻药有的不管用,有的吃了好停了犯;有的使用抗生素更是雪上加霜,越吃越严重。因为抗生素会把有益菌、有害菌同时杀死。长此以往,不但营养流失,还会导致肠道疾病恶化。
由于肠道菌群失调是肠道的微生态环境被打破,有害菌占据优势,最终要的是要让肠道恢复健康的环境,让有益菌的数量变多,才能让肠道恢复平衡。那怎么增加有菌的数量呢?
通常人们会吃酸奶来补充有益菌,但酸奶需要冷藏,肠胃敏感的人若要食用也需要警惕,否则会加重腹泻的情况。
另外,补充有益菌还有一个办法就是服用肠道微生态制剂。如可以吃一点江中利活乳酸菌素片。乳酸菌素能保护并促进肠道内有益菌生长,帮助有益菌占据主导地位,同时抑制肠道内有害菌的生长,不给有害菌“兴风作浪”的机会,肠道菌群平衡了,免疫力上来了,像便秘、腹泻等肠易激综合征就不会找上门。
不过,为了增加肠道中有益菌的数量,保持肠道菌群平衡,调整饮食也很重要,可以多吃一些含有双歧杆菌和乳酸菌等有益菌的食物,如纳豆、泡菜、酸奶、味噌、酱油等;再补充一些富含食物纤维和低聚糖的食物,它们是有益菌的食物,对于增加肠道内有益菌的数量必不可少,如绿叶蔬菜、蘑菇、杂粮主食、豆类、洋葱、芦笋、大蒜、豆制品、海藻等。
关于治疗腹泻吃利活乳酸菌素片,你可以不用质疑了。腹泻时肠道菌群是失衡的,只有平衡了肠道菌群数量,腹泻的症状才会缓解,肠道才会健康。而利活乳酸菌素片就是肠道健康的好帮手。
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