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生活好习惯 令肌肤不容易长斑

http://www.qm120.com2008-07-09 09:23:57 来源:全民健康网

关键字:美白祛斑

  紫外线相关性皮肤病

  黄褐斑黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”,多发于面、额、鼻、唇周部位,常左右对称,好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素,此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒物、抗癫痫药等有关。

如何预防黄褐斑

  预防宝典:

  1、不要长时间在阳光下暴晒,外出时对暴露部位涂防晒霜

  2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用。

  3、避免服用光敏物:如避孕药、治疗高血压冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。

  5、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果西瓜等。

  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

  雀斑“雀斑”是常见于面部特别是鼻部及眼眶下的棕色点状色素沉着斑。紫外线照射、内分泌失调、长期压力过大及新陈代谢紊乱可促发本病。夏季由于紫外线照射可使其加重。

对抗雀斑亦要下工夫

  预防宝典:

  1、户外活动时应戴上遮阳用具,涂抹防晒霜。

  2、注意劳逸结合,避免过度紧张。

  3、多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减褪或消失。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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