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怎么样保持靓丽的发质

http://www.qm120.com2006-01-11 16:33:52 来源:全民健康网

关键字:美 发

        首先,头发是人体的一种蛋白质,含丰富的微量元素,头发能经受高、低温或酸、碱的影响。人体应注重摄入适量蛋白质、多种维生素,新鲜蔬菜、水果及丰富微量元素的摄入十分重要。

       其次,应注重头发的保护和润泽,切忌过冷、过热及酸碱的刺激。

       其三,要在皮肤科或美容科医师的指导下选用适合于自身特点的养发、护发素,仅凭他人所言或广告宣传是不明智的,也是不科学的。

       其四,任意染发着色或常换发型是不可取的作法。

       其五,尤应十分注意生活作息时间和均衡营养,特别是新鲜蔬菜、水果及微量元素的补充。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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