美体精油使用全攻略

　   精油可不是胡乱用用就可以的，这些必知的精油使用知识你又知道多少呢？检讨一下，赶紧纠正你的错误方法，让精油发挥它应有的功效吧！

　    美容很火，精油美容更火，玫瑰、茉莉、薰衣草、葡萄籽……数也数不完的种类，听起来很美吧？闻起来很香吧？用起来很爽吧？你可知道，你心里爽了，身体爽了没？精油可不是胡乱用用就可以的，这些必知的精油使用知识你又知道多少呢？检讨一下，赶紧纠正你的错误方法，让精油发挥它应有的功效吧！

　   1.所有的精油，都具有杀死细菌或抑制菌丛生长的功效。

　   2.人们对于某一种精油气味有厌恶的反应，经常就是这种精油不合适那个人的最佳暗示。

　   3.如果吸入茉莉、玫瑰、橙花等精油，脑电波会处于冥想的状态，因为该类精油具有镇定、抗忧郁的效果。

　   4.在皮肤护理上，玫瑰精油适用于任何皮肤。此外薰衣草、檀香、天竺葵、依兰依兰和玫瑰一样，同样适用于任何皮肤。

　   5.花梨木精油适合在考试或长期开车时使用，它可以使头脑清醒、镇定神经。

　   6.泡澡时精油用量6滴最适宜。

　   7.最方便的稀释按摩精油的浓度是3%。

　   8.一个配方的精油建议连续使用不超过二周。

　   9.橙花精油能治疗焦虑引起的失眠。

　   10.薰衣草、橙花和茶树是激励健康新细胞生长最有效果的三种精油。

　   11.葡萄籽油、小麦胚芽油、大豆油、榛果油等基础油的功用是增加按摩润滑度及稀释精油。有些基础油本身就有疗效，可以补助精油的功效。

　   12.洋甘菊、薰衣草、马郁兰、迷迭香精油有止痛效果。

　   13.柠檬精油在保养皮肤上具有温和美白的作用，能增加皮肤的光泽，特别是颈部皮肤。

　   14.尤加利精油可以帮助伤口愈合、促进组织生长，用它治疗烧伤、烫伤时该用冷敷的方法来操作。

　   15.尤加利、百里香、松树、薰衣草按4：2：2：1的比例混合用嗅吸的方式可治疗流行性感冒和支气管炎。

　   16.玫瑰、快乐鼠尾草、依兰依兰、檀香、黑胡椒精油有功效。

　   17.玫瑰精油对性冷淡的女性和阳痿的男性有帮助；能帮助妇女度过产后忧郁症，或走过情人分手后的情绪低潮期，特别是妇女感到伤心而非生气的情绪时；对缺乏性安全感的妇女帮助最大，缺乏性安全感的表现是多疑。

　   18.尤加利、薰衣草、薄荷、松针、百里香、茶树精油能治疗鼻窦炎。

　   19.迷迭香精油可以增进记忆，让思绪清楚明白，促进思考。

　   20.洋甘菊、薰衣草、橙花、佛手柑、马郁兰、安息香、快乐鼠尾草、檀香、杜松、依兰依兰精油都是很好的治疗失眠的精油。

　   21.芳香疗法治疗失眠最适合的方法是：睡觉前芳香泡澡或在枕头上滴几滴精油。

　   22.用精油改善失眠须经常变换精油种类，不要连续两个星期以上时间都使用同一种精油或复方精油，因为身体会为逐渐习惯这种精油而使效果打折扣。

　   23.在所有精油进入人体的方式中最危险的方式是口服。

　   24.丝柏精油最适合治疗油性和多汗性皮肤。

　   25.在用洋甘菊精油治疗湿疹等皮肤问题时常会出现“治疗转折点”的过渡时期，即在皮肤的情况好转之前，常会出现病况似乎恶化的情形。