美颈减龄计划书 不让细节泄密

莎朗斯通曾说：“颈部是我认为最需要照顾的部位，因为我现在深深体会到，即使我的脸很年轻，颈部却可以轻易地泄露年龄秘密。”

　　从现在起开始，去追回那些被遗忘的美颈时光吧。

　　颈部衰老拉响警报？

　　摆脱不良习惯 预防在先

　　研究表明，大多数女性都只注重保养面部和身体皮肤，而位于分界线的颈部往往就成了被忽视的部位。不巧的是，恰好颈部皮肤十分细薄而且脆弱，皮脂腺分布量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，就更容易导致干燥，滋生皱纹。另外，由于日常生活和工作时的不良姿势，也会过多地压迫颈部。诸如枕过高的枕头睡觉；只顾埋头工作，很少利用抬一抬头，活动颈部；不注意颈部的防晒等，这些不良习惯都极易加速颈部肌肤的老化和松弛，而类似这种皱纹一旦产生，便很难恢复。

　　认清皱纹 及早抗老

　　颈部皱纹通常有两种，一种是初期老化皱纹，十几岁时便开始出现，通常不明显。另一种则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。如果你平时坐姿“固定”，缺乏运动，体重增加，纹路就会提早出现。因此，当颈部出现皱纹时，普通保养已经无法起效，需要配合高科技的产品和整形术。

　　如此看来，正如张爱玲所说“出名要趁早”一样，颈部保养也一定要趁早才行！

美颈减龄计划

　　PART A：日常养护篇

　　每日的护理非常重要，虽然是很小的习惯，但如果能够利用各种看似不起眼的方法让你的颈部更年轻，甚至让头部轮廓看起来更优美，当然就是比较好的方法。

　　为什么要选择颈部专业产品？

　　可以用脸部保养品护理颈部吗？可以，但并不科学。因为颈部和脸部的皮肤生理结构不同，颈部汗腺是脸部汗腺的2倍以上，水分蒸发量则比脸部要少一些，这是颈部皮肤的优点所在。生理构造不同，当然要使用专门的护理品来进行颈部护理。如果你是颈部护理的初学者，就一定要从针对颈部皮肤的专业护肤品入手，根据不同的颈部问题，对应选择保湿、美白或去皱功效的护理产品。

　　按摩改善颈部松弛与浮肿

　　涂抹颈部保养品时，配合适当的按摩能够达到事半功倍的效果。按摩能促进颈部的血液循环，促进皮肤新陈代谢，令颈部皮肤紧致，提升颈部轮廓。不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹性差，按摩时，动作一定要轻柔，否则将会适得其反。

　　需要注意的是，颈部有很多淋巴分布，颈部的肌肤容易松弛，而且比较敏感，所以护理的时候绝对要小心，如果给它过分强烈的刺激，它就会生出防御性的反应。颈部皮肤很薄，无效的运动反而会造成颈部的松弛，所以一定要沿着肌肉的走向，温柔地进行按摩才行。

　　STEP1：首先用指肚蘸取颈霜，在颈部从上到下画小圆圈按摩，颈霜到达的范围要遍及整个颈部。

　　STEP2：让淋巴更通畅。手掌张开，大拇指放在下颌下面。以下颌作为起点，沿着下颌骨，朝着耳骨方向轻轻按摩。

　　合适枕头睡出美颈

　　想让自己的脖子像天鹅一样曲线优美，最重要的就是选择一款舒适又保健的枕头。研究发现，过高的枕头会让你的睡眠疲惫不堪，而且非常容易产生双下巴，更重要的是它能直接引起脖子前侧产生很多皱纹，并造成整个颈部血液循环不畅，进而产生暗沉和色斑。而太软或太低的枕头，会让颈部在睡眠中过分自由，造成颈部堆积皱纹。那么，理想的枕头是什么样的呢？仰面躺着时，脖子的角度应该和床保持5度角左右。你的眼睛能够看到自己的脚尖就可以了。

　　拒绝阳光伤害颈部

　　如果你有每天都在脸上涂防晒霜的好习惯，那么也别忘了给颈部涂上。因为紫外线不仅是促使面部皮肤衰老的罪魁祸首，也同样是造成颈部皮肤老化的元凶，特别是在露肤度较高的春夏季，我们的防晒工作应从下颏延伸至胸肩部。

　　Part B：集中修护篇

　　如同面部保养一样，除了每日呵护以外，颈部也需定期进行专业集中的系统保养，其中包括彻底去除老旧角质，为颈部补充水分和营养等步骤，如此才能实现最佳的美颈效果。

　　颈部也要去角质

　　受到各种污染影响，肌肤细胞萎靡不振，对营养的吸收能力也会下降，所以，若想让颈部充分吸收水分和营养的前提是做好清洁护理，不要让老旧角质及其他污垢存留在颈部，除了每天选择性质温和的洁面乳清洁外，每周进行一到两次深层清洁，使用具有温和磨砂功效的去角质乳轻轻按摩颈部皮肤，再用清水洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

　　一周一次美颈面膜

　　颈部肌肤干燥、暗沉，皮肤松弛都可以通过专用的颈膜来得以改善。每周一到两次即可。泡澡结束时，是护理颈部的最佳时机。这时老旧角质脱落，淋巴循环也变得更好，护理成分的渗透率在此时最高。

　　奢华专业的颈部保养

　　一些含有高精华成分和尖端抗老科技的产品此时派上用场了，它们会对淡化颈纹、紧致轮廓和提升肌肉有特别效果。不妨光顾一些高科技的美容院，定期去美容院做专业颈部护理。专业美容院可提供一整套完善的颈部护理系统，全面改善颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降的情况。

　　激光嫩肤重回美颈

　　当颈部不再那么光洁盈润，有浅表细纹和褶皱时，激光嫩肤就可以帮助实现肌肤的年轻和再生。激光磨削可精确地控制去除目标组织的深度，完成精细的除皱，刺激皮肤弹力纤维，使皮肤收紧的作用，从而使表浅皱纹消失。激光磨削偶尔会导致皮肤色素沉着。术后3个月内皮肤色素沉着发生率较高，这种色素沉着多在半年内消失，不必进行特殊处理。