糖化血红蛋白高怎么办

糖化血红蛋白偏高，对人体有很大的伤害，糖化血红蛋白升高是慢性并发症发生发展的危险因素。若糖化血红蛋白大于9%说明患者持续高血糖存在,会发生糖尿病肾病、动脉硬化、白内障等并发症,同时也是心肌梗死、脑卒中死亡的一个高危因素。因此大家对糖化血红蛋白高怎么办这一问题非常关注，下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

糖化血红蛋白高怎么办?

糖化血红蛋白升高，反应身体内已经有糖耐量损伤，但血糖可能正常。这种情况，如果血糖正常，不必控制主食摄入量，但需要戒烟限酒，多运动，多喝水等调理身体。控制体重等。避免发展成糖尿病。

糖化血红蛋白高，可以从以下四个方面入手：

1.合理搭配饮食

同时限制饱和脂肪酸(如奶油、肥肉、动物内脏、猪油等动物油脂)、精细碳水化合物食物(如白米、白面、白馒头等)和深加工食品(罐头、腊肠、肉松等)的摄入。

2.运动有助于降低血糖水平，提高机体对胰岛素的敏感性。

3. 维持健康体重

超重或肥胖的糖友，通过饮食和运动疗法减肥，可有效控制血糖和糖化血红蛋白水平。

4. 定期监测糖化

备孕及孕期糖尿性建议将糖化血红蛋白控制在6.5%以下。

计划怀孕的糖尿性：

初期每月测一次;血糖控制平稳后，每6~8周测一次，直到受孕。

确诊的糖妈妈：每1~2个月检测一次;

应用胰岛素治疗的糖妈妈：2个月测一次;

血糖控制不好且需要调整方案的糖友，建议将糖化血红蛋白控制在7%~8%及%以下。

血糖控制良好且稳定的糖友，建议将糖化血红蛋白控制在6.5%以下，至少每半年测一次。

现如今大部分人还是通过医院检查了解化血红蛋白高低，其实A1CNow+糖化血红蛋白检测仪就能解决这一困扰。

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以上内容就是针对“糖化血红蛋白高怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。在这里建议大家掌握一些饮食的注意事项和调理的方法，从而让自己能够更快的恢复到正常的水平。