不花钱也能变得更强

　　一个健康强壮的是我们每个男士的追求！请仔细向下阅读。

　　从解剖学上来说您的分为三个小室：两个大的部份是您的勃起肌，医学上称他们为主体（Corpora Cavernosa）。还有一个小的部份是在您小便和射精时起关键作用的，它在整个的底部，医学上称它为海绵体（Corpus Spongisum）。

　　当您有性的需求时，大脑会释放出性激素（荷尔蒙），它起到将大量的血液带入的作用。当这些血液突然涌入主体与海绵体内的细胞空间时，您的肌肉就勃起了。

　　从的生理结构看，成年人增大主要有以下几种途径：

　　1. 增大的“容量”，即海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。

　　2. 由于体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的暴露出来，就达到增长的目的。

　　3. 让悬韧带最大限度地伸展，也可以有效增长。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者悬韧带从而达到患者延长之目的，多用于意外切断后的延长手术。但是切除悬韧带有个很大的缺点就是－－勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。

　　自然无痛增大法正是基于上面的理论一而发展起来的。为了了解自然物理增大法的可行性，另一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说，您的肌肉与身体上很多如二头肌，四头肌，胸肌是相同的。 corpus cavernosa（主体）内的勃起肌和corpus spongiosa （海绵体）可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。正如您可以通过健身来使身体得以更强健，您的肌肉也可以经过训练变粗，变长。

　　增加的大小与增加主体与海绵体内肌肉细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。 当您进行本手册中所介绍的训练方法时，内血液量大大增加，迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练，肌肉内的细胞壁变厚，这样当您的勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，自然达到了增大的目的。

　　通过我们上，下两集的训练，您的内的肌肉细胞壁得以增厚，内部血液循环系统得以提升，这样就可以使更多的血液涌入，使得达到增大的目的。这种增大是肌肉增壮的唯一途径，同时也是肌增强的唯一方法。

　　我们将一步一步地教会您如何使用最正确，最快捷的方式来达到增大的效果。经过几周的训练，您的无论在勃起时或非勃起时都将得到重大改变。一，两个月以后，您的不仅仅只是变得更大，更粗，还将变得更健康，勃起的硬度和持久能力也将大大提高。

　　第一章： 热身运动又称热包装预热法：

　　扩大的正确方法是要当你勃起时扩大主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习，则容易造成你的体内充满了有害的血液肿块。就象你在做健身应先热身一样，增大你的练习也应现从预热开始。它将会使你的主体温暖并增强海绵体及其弹性。