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一天4杯茶 好过8杯水

http://www.qm120.com2009-02-05 16:24:33 来源:全民健康网

关键字:品茶

       据《泰晤士报》报道,英国科学家表示,每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康。茶不仅可以补充水分,还可以预防心脏病和癌症。 

     该项研究表明,茶可以补充体内水分,坚持每天喝茶还能够使患心脏病的风险降低11%,茶中的可以集中注意力。研究人员指出,关键在于茶存在大量的抗氧化剂“类黄酮”,从而能够防止细胞损害。

  茶是类黄酮的天然来源,仅仅3杯茶中所含的类黄酮就是一个苹果含量的8倍。

  科学家表示,喝茶对身体有诸多好处,每天喝4杯能够达到比较好的效果,但不宜多饮。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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品茶就是品其味,是一种极优雅的艺术享受。品茶讲究的是程序。中国是茶的故乡,如今茶文化更是风靡全世界。这不仅仅是因为喝茶对人体有很多好处,更因为品茶本身就能给人们带来无穷的乐趣。品茶因茶叶的种类不同而异,泡绿茶首选玻璃器皿,喝花茶以细瓷盖杯为优,品乌龙茶则以宜兴紫砂为上。
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