桑拿的7大好处
http://www.qm120.com2009-02-05 16:28:23 来源:全民健康网
桑拿浴是目前世界上最深度的洗澡方式.芬兰人说:"如果桑拿也治不好你的病,那你就没治了".桑拿浴的益处由此可见一斑.-
据不完全统计,桑拿浴大体有如下几种显而易见的好处:
1.消除疲劳、振奋精神、-促进新陈代谢和血液循环;-
2.美容、运动毛孔细胞、清洁皮肤、保持年轻态;
3.加强排汗功能,可以清除体内的铅、汞等有害元素;
4.治疗风湿关节炎=中医针灸、拔罐;-
5.消耗300卡路里/次=走路3~5公里;-
6.比休息和睡眠更能有效地恢复体力和精力;
7.减轻工作和生活压力;
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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