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桑拿是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。桑拿通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松驰关节。对皮肤来说，由于桑拿浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病有不同程度治疗作用。