男人早晨的好处

男人早晨的好处，大多数人的两都是在晚上进行的。很多人认为夜里有情调，实际上清晨夫妻的好处多多。医学专家研究发现，清晨起来的人们，白天显得积极乐观且有吸引力，而且对于免疫力的增强很有好处。下面小编就来给大家说说男人早晨的好处，想了解的不妨看看。

对于男人来说，清晨的他们更有自信，“晨勃”能帮助他们比其他任何时间都更坚硬、更持久。多发生在清晨4-7点。对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在方面更自信。这时过能获得较好的效果，而且可以更省力。同时，早起的话全身的细胞会因此被调动起来，脑垂体和松果体由于性的刺激而变得活跃，大脑供血也会加快，而清晨这种作用会更明显。

男人早晨的好处

1、制造好心情

最新研究发现，那些喜欢在早晨的女人比起从不在早晨的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。

心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

2、增强身体免疫力

最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2~3次的情侣比起从不在早晨的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。

3、代替晨跑

你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗？如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，早晨30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

4、燃烧深层脂肪

经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

5、促进淋巴排毒

早晨的过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。

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