男人怎样做能够避免早泄

早泄病症对于人们健康影响越来越大，很有可能因为男人的早泄而导致女性红杏出墙，对于婚姻生活也是一种毁灭性的伤害，让男人对此感到无比自卑，男性朋友想要提升指数，应该在平常生活中做好早泄病症的防范，从而才能更好的解决早泄的难题，男人怎样做能够避免早泄，大家不妨听听养生专家的支招。

1、不宜轻卒地滥服“”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

2、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

3、禁止，节制房事，避免剧烈的冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复的方式来延长第二次的时间，这样有损于健康，并不可取。

4、男人怎样做能够避免早泄？注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

6、前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及知识，了解和把握正常的方法和性反应过程，不宜过度节制，因次数太少，不利于雄激素的释放。

上述为大家介绍的就是男人怎样做能够避免早泄，早泄病症对于身体健康影响非常大，患上早泄病症之后，不要多余担心，只要能够积极做好早泄的防范，就可以将早泄的危害给有效控制住。