阴茎怎样增大增粗

中国男人的生殖器普遍比较小，因此中国的女性比较喜欢外国男人，越来越多的女人嫁到了外国，原因之一外国男人生殖器比较大，容易提升女性的指数，性功能是否强大对于家庭婚姻生活的影响是比较大的，性功能维系夫妻关系的和谐，怎样增大增粗，这是很多男性朋友都在考虑关注的一个健康话题。

一、无增长法，在无情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在龟头系带部位，食指和中指放在另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。

二、增长法，在情况下进行。取男下女上式，插入阴道前，女方用手捏挤3-6次，时间方法同上。插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2周时间。

三、怎样增大增粗?根部捏挤法，在中进行，取男上女下式。插入阴道后，女方一面间断捏挤根部，一面主动进行磨擦，直到可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。

四、摩揉睾丸，将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

五、下腹部摩擦，临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

六、腹股沟按摩，临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强，提高精力有一定作用。

上述为大家介绍的就是怎样增大增粗，大家在平常生活中可以增粗增大的方法有很多种，只要大家长期坚持，就可以达到一个较好的效果，如果感觉这些方法效果不明显，可以去医院做生殖整形，在专业医师的帮助下，增粗增大的效果会比较理想一些。