女性补肾吃什么中药？中医推荐这几款

肾脏是人体的重要器官，不管是男性还是女性都需要补肾。女性肾虚皮肤会变差，容易长一些色斑，而且皮肤会变得没有光泽，容易干燥，容易长皱纹和痤疮，严重的肾虚还可以导致女性性冷淡影响夫妻生活。由此可见女性补肾的重要性。那么，女性补肾吃什么中药?下面就一起来看看吧。

女性补肾吃什么中药

1、菟丝子

有补肾益*,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。

2、粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

3、牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

4、干贝

又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

以上内容对“女性补肾吃什么中药”做了介绍，相信大家已经有所了解了。补肾需要饮食和生活配合进行才能达到好的效果，所以建议大家日常生活中进行适量的运动，提高身体免疫力，也是预防肾虚的一种好方式。