多吃哪些水果对身体健康有好处

饮食对于个人健康影响非常大，注重正规饮食保健有助于提高身体免疫力，不当的饮食则有可能在无形之中损害身体健康，想要更好的防治疾病的危害，大家应该在平常省湖中多吃一些对身体健康有好处的食物，究竟怎样在生活中安排饮食比较好，在此为大家详解的是多吃哪些水果对身体健康有好处，大家不妨来认真了解一下吧。

多吃哪些水果对身体健康有好处

1、猕猴桃：

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

2、芒果：

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

3、荔枝：

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

4、葡萄：

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

5、木瓜：

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

上述为大家介绍的是多吃哪些水果对身体健康有好处，多方面的因素会影响到生理健康健康，建议大家在平常的时候多多注重正规饮食，这样可以确保身体性功能能力的提升。