熬夜喝什么果汁好

现在人生活节奏过快，工作压力大，长期加班熬夜已经成为平常生活的一部分，这并不是一个太好的行为习惯，长期熬夜无疑而言是在透支着自己的体力和精力，对于身体健康是非常不利的，熬夜喝什么果汁好为了大家能够更好的保持身体健康，在此为大家介绍的就是熬夜喝什么果汁好？

1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2、香蕉、木瓜和酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

3、熬夜喝什么果汁好？两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。

4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

5、1根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷叶，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

上述为大家介绍了熬夜喝什么果汁好，经常熬夜的人务必要做好日常的保健护理，这样可以有效防范多种疾病的发生。