吃白果有哪些方面的好处呢

很多人可能没有吃过白果，甚至对白果根本不了解，白果也叫银杏果，是银杏树上结出来的果子，也被称为药材，吃白果有哪些方面的好处呢，在此为大家对白果的功效进行了大盘点，大家不妨来认识一下吧。

白果为银杏树的成熟种子。性味甘、苦、涩、平。含有少量氰甙、赤霉素，内胚乳中还分离出两种核糖核酸酶，种皮含有毒成分，白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸等成分。

白果的功效与作用：具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功效。

吃白果有哪些方面的好处呢？白果适应于哮喘、痰嗽、白带、白浊、遗精、淋病、小便频数等症。

鉴别：外壳色白、种仁充实、饱满、色黄者为佳。

白果的食用方法

1.炒白果：白果捣碎去壳，取种仁炒熟。5～10岁儿童，每次吃5～7个，每次吃5～10个，日食2次，细嚼慢咽。

2.糖水银杏：白果10克(去壳)，加水煮熟，加白糖或蜂蜜，连汤食。治咳喘和肺结核咳嗽。

3.银杏红枣汤：银杏仁3～6克，炒熟研粉，以红枣煎汤调服，治头痛眩晕。

4.银杏蛋：取银杏种仁4个(去皮为末)鸡蛋1个，将蛋的一头打一小洞，装药入内，用纸糊洞，蒸熟吃。治小儿腹泻。

以上为大家详细介绍了吃白果有哪些方面的好处呢，白果虽然对身体有一定的好处，但是不可以多吃，多吃必然会给身体健康带来影响。