哪些食物会降低

在生活中大家都渴望自己的强烈一些，想要保持一个良好性功能，在生活中就应该注重，饮食习惯对于性功能影响非常大，有些食物可以助性，有些食物会败兴，哪些食物会降低，以下为大家详细介绍哪些食物对男性性功能不利，大家不妨来认真了解一下吧。

哪些食物会降低

一、莲子心

性寒、味苦、无毒，归心、肺、脾经，其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等，主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效，可治高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精。现代医学研究表明，莲子心具有清心降欲的作用。

二、冬瓜又名枕瓜

它含纤维素、尼古酸等。其味甘，性凉，能降、清心热。现代医学证实，常食冬瓜可清解狂躁症状，除烦解躁。《本草经疏》说 “冬瓜内禀阴土气，外受霜露之侵，故其味甘，气微寒而性冷。”

三、菱角又名水菱、沙角

其味甘，性寒，有养神强志之效，可平息**之。《食疗本草》指出 “凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

四、芥蓝又名玉蔓菁、苤蓝

它含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，除有利水化痰、解毒祛风作用外，还有耗人真气的副作用。久食芥蓝，可抑制性激素的分泌。《本草求原》说它“甘辛、冷，耗气损血”。

五、竹笋

系寒涩之品，且含有大量草酸，会影响人体对钙和锌的吸收和利用，如吃笋过多，会导致肌体缺钙、缺锌，特别是缺锌，对的影响极为显著。

六、酒精

酒对性功能危害极大。长期大量酗酒者，会抑制雄性激素的代谢，使睾丸酮生成减少。男性表现为减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩、女性化 女性则表现为性兴奋困难，次数、强度显著减少，甚至丧失，还可引起内分泌紊乱，导致月经不调，过早的闭经、绝经，、外阴等性腺及器官萎缩，阴道分泌物减少，疼痛，对淡漠，失去“性”趣。

上述为大家介绍的是哪些食物会降低，患者朋友应该积极对待的防范与保健，并加强生活中的护理与保健措施，才能有效解决的潜在伤害。