快速补肾的方法有哪些呢
http://www.qm120.com2017-10-19 13:46:06 来源:全民健康网
关键字:快速补肾
很多人的肾脏器官都不是特别好,肾脏不好对于个人健康影响比较大,想要避免肾脏的问题,就应该注重正确补肾,对于身体健康有很大的好处,快速补肾的方法有哪些呢,想要达到一个好的补肾效果,就应该注重选对方法才行,以下为大家分享的快速补肾方法,大家不妨来多多了解一下,以便于身体及早恢复健康。
第一、敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位,可防头晕、耳鸣、促听力。
第二、快速补肾的方法有哪些呢?用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背,被扣之指用力滑脱弹出,使指背着力,可以有效缓解疲劳。
第三、用两手掌心紧按两耳外耳道,两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动,再很快抬离,这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5—10次,每日做2—3次。专家说:“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激,同时刺激大脑神经,起到耳聪目明的作用。”这个动作在起床后、睡前或平时空闲时都能做。
上述为大家介绍的是快速补肾的方法有哪些呢,当肾脏出现问题的时候,应该积极选择一家好的医院进行补肾,这对于身体恢复健康是非常重要的事情,希望大家能够在平常的时候注重身体保健,便于恢复肾脏健康。
本文来源:全民健康网 编辑:xiaobai
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