电脑族身体紧急援助计划
http://www.qm120.com2008-12-15 10:16:44 来源:全民健康网
编辑推荐:常用电脑的保健操——重复握拳
大脑
虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿,但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上空调房里氧气缺少,大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作,疲劳感会来得更容易些。
对策
利用好午休时间。午餐不要只简单地在楼下食堂解决,走两步离开这座大厦,饭后别立刻回办公室,找片安静的树荫,闭上眼睛,让大脑彻底放来。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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