延缓早泄的主要有哪些

早泄属于较为常见高发的一种男科疾病，在患上早泄病症之后，应该注重早泄病症的防范措施，这样便于在较短的时间内将早泄病症给深入有效的控制住，延缓早泄的主要有哪些，每个人的情况不同，大家应该根据自身实际情况做康复治疗，便于将早泄病症的危害给控制住。

延缓早泄的主要有哪些

1、牵拉阴囊，睾丸提高，此时若向会牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

2、减少性敏感性，或前给头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

3、冷热水交替坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使、睾丸、收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

上述为大家介绍的是延缓早泄的主要有哪些，早泄病症比较难治疗，属于一种慢性疾病，想要在较短的时间内将早泄病症给根治，就应该注重做好早泄病症的防范与治疗。