治早泄北京哪家医院好-生活中早泄的治疗方法有哪些

治早泄北京哪家医院好-生活中早泄的治疗方法有哪些？早泄是当前男性中发病率较高的一类疾病，属于男性性功能障碍疾病。一般而言，男性患上早泄后危害极大，特别是对于已婚的青年男性来说，早泄会严重影响的质量。倘若不及时予以治疗，不仅可能导致男性出现不育的情况，还可能致使男性的夫妻感情破裂。为此，我们为男性朋友们介绍几种在生活中常见的早泄治疗方法。

专家称，在日常生活里，男性朋友也能够进行自我治疗早泄：

其一，小便时，收缩尿道括约肌，让小便暂时停止5秒钟，接着再放松尿道括约肌，使尿液流出。如此反复操作，不超过5次。在收缩尿道括约肌时，若能同时做到两脚跟提起，前脚掌着地，效果会更佳。

其二，运用腹式呼吸法深吸气，当小腹逐渐鼓起时，收紧会肌肉；再缓缓呼气，放松会肌肉，此为一次。若身体状况允许，可连续做50次。

其三，坐在地毯上，双足掌心相对，双手放松置于两侧，向前弯腰，同时收紧括约肌；然后放松括约肌，上身向后抬起，恢复至初始坐姿。

其四，两腿半蹲呈马步，缓缓向左转腰，用意念想象腰部肌肉力量在增强，再向右转。反复进行，直至感觉疲倦为止。

在临床上，医生所推荐的有关早泄的治疗方法主要有两种：

其一，心理治疗。在早泄的治疗中，心理治疗占据着极为重要的地位，目前国内外都相当推崇心理治疗，尤其是行为治疗，被认为疗效比较确切。通过一般性的心理治疗，可向病人传授相关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张情绪，并且可以通过教导病人掌握肌肉松弛的方法来消除前的恐惧、焦虑。

其二，物理治疗。许多人可能不理解什么是物理治疗，实际上它就是人们常说的理疗和延时疗法等，属于早泄行为疗法的升级版。行为疗法属于心理学范畴，较初由国外的男科专家应用于早泄治疗，其原理是改变人体固有的思维与行为方式，形成期望的行为习惯。国外在治疗早泄时采用行为疗法主要是通过夫妻双方共同努力，共同改变行为方式，在此过程中，临床医生在旁指导行为的操作。

男性朋友们在日常生活中要做好预防保养措施，特别是对于青年男性朋友而言，要禁止长期吸烟酗酒，避免长时间熬夜，更要杜绝。过度会严重影响男性的性功能，所以男性朋友要远离，保持健康！