小孩怎么提高免疫力减少生病？什么方法管用？

生活中有不少孩子免疫力低下，很容易就会受到疾病的侵袭。一会儿感冒了，一会儿拉肚子了，虽算不上什么大病，但看着孩子受罪，家长也很是心疼。那么，小孩怎么提高免疫力减少生病呢？

事实上，引起小孩免疫力低下，爱生病的很大一部分原因是因为脾胃失调。

因为脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

而儿童很重要的一个生理特点就是“脾常不足”，孩子的脾胃尚未发育完全，会产生多种消化吸收问题。营养物质吸收不好，易导致营养不良出现，从而使免疫力降低，无法抵挡疾病的入侵。所以想要提高孩子的免疫力，健脾非常关键。

而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。

小孩怎么提高免疫力减少生病？

一、均衡饮食

饮食上的调节对身体能力的供给很重要，均衡的膳食结构才能保证身体各部分的机能保持到最佳的状态。像蛋白质、维生素、矿物质都是不可或缺的营养，因此饮食要均衡。

二、充足的睡眠

对于发育期的孩子来说，睡眠有多重要，我们一再强调，但还是很多家长不在意，除了保证生长激素分泌，有助于孩子长个子，充足的睡眠能促进白细胞增殖，和身体代谢功能，有助于提高的抗病能力。

三、督促孩子进行适当的锻炼

锻炼对提高孩子的抵抗力是非常有帮助的，家长可以根据年龄段的不同，来为孩子选择适合他们的运动方式。

四、用药进行调理

提高免疫力减少生病，健脾是关键。建议给孩子服用丁桂薏芽健脾凝胶，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香！

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好；山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根本调理脾胃，有效提高孩子免疫力，减少生病。

同时，这7种成分既是食物也是药物，均被列入了国家卫计委收录的《药食同源》目录，很安全。不仅如此，丁桂薏芽健脾凝胶中的凝胶成分，也提自海藻精华，天然安全，服用放心。

并且，丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，味道很好，孩子爱吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，再也不用担心喂药难了。

通过上文简单介绍，小孩怎么提高免疫力减少生病的大家都知道方法了吧。孩子能够健健康康快乐地长大，是所有家长的共同心愿，所以在提高孩子免疫力上一定要重视起来哦！