三岁宝宝不爱吃饭是什么原因，这些原因你都知道吗

三岁的孩子不喜欢吃饭，这让大人很无奈。有时孩子看起来健康而有活力，但他们却会远离食物，不吃饭。因此，家长们非常头痛。如果孩子不吃饭，营养就不能及时供给，会延缓孩子的生长发育。而在这个成长的黄金期，没有营养补充，怎么能长得高呢？怎么能健康呢？那么，三岁宝宝不爱吃饭是什么原因？

三岁小孩不爱吃饭多数是脾胃失调导致的，只有从根源调理脾胃，才有可能让孩子爱上吃饭。

脾为各脏器的粮仓，后天之本，气血生化之源，脾伤百病生。脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

孩子如果脾不好，会产生多种消化吸收问题，如易出现积食、食欲不振、腹胀、便秘、腹泻、营养吸收不正常等症状。

因此，给孩子健脾非常重要。1-6岁是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。所以，妈妈们要把给孩子健脾作为重中之重。否则，孩子吸收不了食物的营养就无法正常发育，最后遭殃的还是孩子。

除了脾胃失调，三岁宝宝不爱吃饭是什么原因还有哪些呢？

1.饮食不规律

现在物质条件好了，不少家长时不时都会带孩子出去外面吃饭。但是吃饭的地方需要排队排很久，大人都饿坏了，何况是孩子。而有时候大人比较忙，错过了吃饭的时间，这个时候才匆匆忙忙带着孩子去吃饭。这些做法不利于孩子养成良好的饮食习惯。

2. 缺乏微量元素

孩子如果3岁以上还是厌食，身体比较瘦小，个子也比同龄人矮一截，父母就要考虑孩子可能是长期的厌食导致微量元素缺乏。比较好带孩子去医院查一下身体。

3.常吃零食

有时候孩子哭闹，家长为了省心，就会用零食来笼络孩子。但是在就餐前的一个小时不要给孩子吃任何的零食，这样就不会影响到正餐的进行。平时给孩子吃的零食，不要选择口味太浓的，孩子经常吃这类食物容易影响味觉，从而会对饭菜失去兴趣。

4.户外活动少

现在的孩子基本都是关在家里。在家的活动范围就小，孩子的活动就少了。而且电子产品对孩子的吸引，导致孩子可以对着手机，对着电视一坐就是一天的。这样身体的消耗也比较少，肚子自然就不会感觉到饿。父母比较好吃完饭后带孩子消消食。白天可以带孩子多到户外活动。

那三岁小孩不爱吃饭可怎么办呢？可以服用丁桂薏芽健脾凝胶，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香，解决孩子不爱吃饭的情况。

薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，而且这7味成分，既是中药，也是常用的食物，药食同源，天然安全没有副作用，可以放心给孩子用，也适合长期调理。

其中，山楂、麦芽帮助孩子促消化，山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆健脾，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀。7味药精妙配伍，健脾益胃、增进食欲，能够从根本上缓解宝宝的厌食症状。

其实，丁桂薏芽健脾凝胶是果泥口感，口味酸甜，没有药味儿。它的服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃。这样也能让吃药变成一种乐趣，孩子自己抢着吃。如此，妈妈很省心，喂药不再是难题。

不过，脾胃调理是一个长期的过程，因此丁桂薏芽健脾凝胶比较好给孩子连续服用一个月。孩子脾胃健康了，身体才能够更棒！

三岁宝宝不爱吃饭是什么原因通过本文已经了解了吧。家长们可要及时反省了，是不是自己的一些习惯影响了孩子的饮食呢？毕竟孩子都是看着大人长大的，大人的一些习惯他们是会模仿的。所以，在生活中家长一定要以身作则，养成良好的饮食习惯，给孩子做个好的榜样。