孩子营养不良怎么办？原因有哪些

在育儿过程中，孩子健康成长是妈妈们最为关注的一个话题，在饮食上既要警惕营养过剩，又要防止营养和不良，特别是营养不良，会严重影响孩子生长发育。营养不良的孩子往往表现为面色发黄、消瘦、萎靡不振。孩子营样不良是怎么导致的呢？你知道孩子营样不良的原因有哪些吗？今天给大家介绍一下孩子营养不良怎么办？原因有哪些？

孩子营养不良的原因

长期摄食不足会导致营养不良，比如母乳不足又未能及早添加辅食;人工喂养的时候，食物的质和量未能满足需要，乳类稀释过度，或单纯用淀粉类食品喂哺;突然断奶，宝宝不能适应新的食品等。稍微大一些的小孩会因为饮食习惯不良而导致营养不良，比如饮食不定时、偏食等等。小孩生病会影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，并增加机体的消耗，也是造成营养不良的因素。而消化系统的疾病或消化系统功能不佳更容易引起营养不良。

孩子营养不良怎么办

要防治营养不良，就要做到营养均衡。合理搭配日常膳食，是保证宝宝均衡摄入各种营养素，促进宝宝生长发育的基础。做到营养均衡就要注重维生素和矿物质的供给。维生素和矿物质大多藏在新鲜的蔬菜瓜果中，但大多数宝宝不爱吃蔬菜，妈妈们可以变换烹调方式。例如把菠菜做成菠菜饼、把水果做成水果沙拉等，让孩子用喜爱的方式去接受更多的维生素和矿物质。多喝奶也是个不错的办法哦。

均衡了食物的营养之后，还要保证小孩能吃下足够的食物并对营养物质进行充分的吸收。所以，要先给孩子开开胃，常见的开胃食物有山楂，西红柿，酸梅汤等。吃下这些食物可以让孩子有更好的食欲来吃其他有营养的东西。

消化吸收也是非常重要的一环。如何加强小孩的消化吸收能力呢?中医认为，脾为后天之本，它统领整个消化系统。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分，为身体的各个器官及生长所需输送养分。因此，孩子营养不良，应该吃一些健脾的药。丁桂薏芽健脾凝胶是很多妈妈们的安心之选。

丁桂薏芽健脾凝胶是由山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子(萝卜籽)7种成分组成。此凝胶像果泥一样，酸酸甜甜，看起来不像药，吃起来不像药，孩子接受度高，还能避免低龄儿童用药的噎呛风险。开胃又健脾，标本兼顾，有效改善孩子因脾虚导致的不消化，营养不良问题。而且这些成分既是药材，也是常见的食物，天然安全，可以放心地给孩子食用。

以上就是对孩子营养不良怎么办的简单介绍。当孩子食欲不振，精神萎靡的时候，还可以给孩子补充睡眠，并且适量运动，做到劳逸结合。除了要合理的运动之外，还要在饮食上合理的搭配。