孩子营养不良的表现有哪些，要怎么调理呢

小孩营养不良在小孩成长过程中非常常见，也被称为慢性营养缺乏症，会影响到小孩身体的生长发育。发现孩子的营养不良家长就要做出行动，改善宝宝饮食，那么今天给大家介绍一下孩子营养不良的表现有哪些，要怎么调理呢？

孩子营养不良的表现有哪些

1、身高低同龄儿童很多

孩子的体重、身高、头围等数据，是检查孩子身体发育是否在正常范畴的重要参考数据。尤其是孩子的身高，如果营养没有达标，孩子的个头儿较同龄孩子便会滞后一些，假若这个差距超出了正常标准，还有可能是疾病的信号。

2、指甲上有白点，周边爱长倒刺

宝宝手指甲上有白点，想说等指甲长长了剪掉就好了，可是没想到，过段时间另一只手指又长了出来。而且，手指甲上还有明显的竖纹，周围还有倒刺，这可能是缺锌!

3、常常出现便秘、口臭

有的孩子偏爱甜食、油炸的食物，而且对蔬菜水果也提不起兴趣。久而久之，由于纤维素摄入不足出现肠道蠕动变慢，进而产生便秘，进一步就会导致口臭。

孩子营养不良怎么调理

一、饮食

1、骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质，孩子生长发育越快，则越需要补充蛋白质，要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长。

2、钙、磷这两种微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。

二、药物

中医认为，脾为后天之本，它统领着整个消化系统，肩负着消化吸收的艰巨任务，非常重要。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分，为身体的各个器官及生长所需输送养分。孩子脾虚，会直接导致胃的功能受阻，出现食欲差、食量变小、挑食偏食等问题，如果这些问题持续或者反复发生，必然会引起关键营养元素缺乏、消瘦、免疫力低等问题，影响到孩子的生长发育。

所以要想孩子身体好，不仅要注意关键营养素的补充，还要从根本健脾，保证营养吸收好。家长在调整饮食的过程中还可以搭配薏芽健脾凝胶，健脾固本，从根本调理脾胃，解决孩子吸收不好，营养不良的问题。

丁桂薏芽健脾凝胶的功能主治有健脾益胃，化湿消滞，用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀、腹泻便溏等。它主要由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。其中，大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，山楂可以开胃助消化，这7味成份，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。

以上内容就是对孩子营养不良的表现有哪些的介绍，大家在阅读之后都了解了吧，而且丁桂薏芽健脾凝胶的凝胶辅料成分是琼脂和海藻酸钠，均提取自海藻精华，专门为宝宝消化不良而做的一种健脾胃的药，天然安全，服用放心，是非常不错的选择。