小孩营养不良怎么补,怎样补营养才能跟得上
http://www.qm120.com2019-06-28 11:36:12 来源:全民健康网
营养不良在儿童中非常常见,这是因为小孩还在成长,脾胃功能比较弱,消化弱,吸收不好,身体得不到所需要的营养,所以会出现营养不良的情况,如何才能改变孩子的脾胃功能呢?小孩子的脾胃功能怎样增强呢?那么小孩营养不良怎么补呢?下面就让我们一起来了解一下吧。
小孩营养不良怎么补
1、多吃富含蛋白质的食物
在发生营养不良的时候饮食就是比较重要的一项事情,因为正在处于长身体阶段的孩子无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等,都离不开蛋白质,因此,小孩营养不良要补充蛋白质。
平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,这样有利于大脑的发育和身体的生长。
2、多吃富含维生素的食物
在日常的生活中丰富的维生素是不可缺少的,我们都知道维生素在我们的身体中有着什么样的作用,其中最重要的是维生素A、B、C、D,这些都是孩子生长发育所必不可少的。
维生素比较好的来源是新鲜的蔬菜水果,虽然动物肝肾、鸡蛋中含有维生素,但只是少量的,因此,小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。
3、多吃富含钙、磷的食物
在出现营养不良的时候还可以多吃一些富含钙、磷的食物,这样也是可以有效的改善的,钙、磷微量元素是骨骼的主要成分,对身体发育有着重要的影响。
4、服用健脾药物
中医认为,脾为后天之本,它统领着整个消化系统,肩负着消化吸收的艰巨任务,非常重要。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分,为身体的各个器官及生长所需输送养分。但是“小儿脾常不足”,宝宝正在生长发育初期,脾胃还没发育完全,十分娇嫩。再加上宝宝若饮食不节,无论是暴饮暴食、挑食、饮食不规律、还是过食生冷食物,都容易损伤到脾,引起脾虚。
孩子脾虚,会直接导致胃的功能受阻,出现食欲差、食量变小、挑食偏食等问题,如果这些问题持续或者反复发生,必然会引起关键营养元素缺乏、消瘦、免疫力低等问题,影响到孩子的生长发育。所以想要孩子营养吸收好,适当药物健脾很重要。家长在调整饮食的过程中还可以搭配薏芽健脾凝胶,健脾固本,从根本调理脾胃,解决孩子吸收不好,营养不良的问题。
丁桂芽健脾凝胶的功能主治有健脾益胃,化湿消滞,用于小儿厌食症所见面色萎黄,消瘦神疲,纳差腹胀、腹泻便溏等。它主要由7种中草药精制而成,山楂、麦芽、莱菔子,开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。其中,大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,山楂可以开胃助消化,这7味成份,是药材也是常见的食材,天然安全,而且营养丰富,疗程服用也放心。
以上内容就是对小孩营养不良怎么补的介绍,大家在阅读之后应该都了解了吧,而且丁桂薏芽健脾凝胶喂养方式多种多样,让孩子丝毫体会不到吃药的痛苦,因为它可以涂在面包上吃,还可以拌在牛奶或者酸奶当中喝,也可以加在饼干里食用,也有些宝宝更喜欢直接吃,家长就可以挤在勺子里给孩子食用。这样长期下来宝宝的脾胃才能得以改变,宝宝的营养才能跟的上。