冬季来了谨防骨折

　　骨折造成很大痛苦，还遗留功能障碍。下肢骨折最常见的如髋关节股骨颈骨折，治疗上比较困难，相当比例病人难以愈合，还可发生股骨头坏死。老年人常因此长期卧床不起，可诱发褥疮、肺炎、脑血栓、尿路结石等严重并发症，威胁生命。因此，天冷尤其需要注意，采取各种措施，防止老年人骨折。

　　加强营养和锻炼。尽量延缓衰老进程，减轻衰老程度。老年人应该多吃富含蛋白质和维生素D的食物。经常户外活动，接受阳光照射，促使身体内合成更多的维生素D，协助钙质吸收，以利骨骼成分更新。此外，注意不要吸烟，以防影响钙质吸收。

　　加强对老年人的照顾。尽量不要让老年人单独生活。年纪大的老人，外出活动应有人陪伴。提高室内温度，减少穿衣，以防过于臃肿影响活动。穿鞋需有选择，硬塑料底鞋之类最不适宜。房间地面，尤其是厕所地面要保持干燥，防止积水、结冰。可酌情使用拐杖。

　　控制体重。避免过度肥胖，并应及时治疗有关疾病。注意老年人常用的药物，如降压药可引起性低血压，导致跌倒。饮酒过多，常致平衡失调，需加控制。

　　一旦跌倒，旁人要认真询问，检查有无损伤。如疼痛较重、局部肿胀、有畸形、不能活动者应怀疑有骨折或脱位，宜先就近取材做简单固定，再送医院检查，拍摄X线片协助确诊，正确治疗。

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　　骨折，不仅仅是“骨头断了”

　　骨折在日常生活和劳动中经常遇到。究竟是 什么叫骨折?许多人并不很清楚。有人认为骨头断了就叫骨折，其实不然。有的人仅仅是骨里面的骨小梁发生断裂，表面看不出骨折;有的甚至在医生看X线片时，也说没有骨折，病人照常走路，终使骨折处慢慢分开，甚至造成完全错位。这种本来可以早期发现、治疗，而且效果会很好的骨折，由于病人或者医生的疏忽，给治疗带来很大的困难，甚至使病人造成终生残废。此外小孩的骨骺分离也是骨折的一种，老年人因各种原因引起的骨质疏松，导致椎体压扁，也是骨折。

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