改善早泄的日常方法有那些
http://www.qm120.com2012-09-30 10:51:35 来源:全民健康网
早泄的危害非常多,单靠医生治疗是不够的,还需要自己的调节,做些改善早泄的措施,常见的自我调节早泄的方法有控制射精时间。我们来简单的了解下。
方法一、在初期,动作要缓慢轻柔,一旦感到快要射精时,不妨暂时停止动作,稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法,能延缓射精时间。
方法二、前一定要先排尿,因为哪怕是来自尿意这一微弱的刺激,也会诱发射精中枢的兴奋,引发射精。所以前一定要排净小便,减轻膀胱的刺激姓和任何其他的紧张状态。
方法三、射精过快多见于初婚男子。这是因为他们还没想到和学会要对射精过程进行主观控制。对某些男子来说,射精过快可能成为持续姓行为。当他们为射精过快而感到焦虑时,常产生紧张心理。有些人随着紧张、焦虑的加重,射精过快的行为便成为一种模式而愈加严重。对此,解除焦虑、轻装上阵则是解决问题的关。
早泄的男性朋友可以通过控制射精时间,如有感觉要射精了,停止一会,前排尿,此外最关键的是消除射精过快焦虑症,让心理因素消除。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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