要想治好腰椎病 勿入这3大误区
http://www.qm120.com2012-08-13 20:10:47 来源:全民健康网
久坐办公室的人常会在不知不觉中就发现自己颈部、腰部都易僵硬,这个时候你该警惕自己是否患有颈椎病和腰椎病了,治疗腰椎病,不少人常易犯以下几个错,导致腰椎病迟迟不能好。
治疗腰椎病存在哪些误区?
腰椎是脊柱的一部分,上连颈椎、胸椎,下连骶椎。只有健康的腰椎才能保证人们向前弯腰、向后伸展、左右弯腰和旋转。年龄增长、骨骼钙质流失、不正确的坐姿、外力损伤、运动不得当等因素,都会导致腰部疾病,引发下腰痛。
专家称,工作职业是导致颈、腰椎病高发、年轻化的主要原因。长期低头伏案,颈部处于相对固定状态,使颈部肌肉发生痉挛,颈椎负担加重,从而导致颈椎病。而长时间的弯腰驼背,导致腰背部姿势性疲劳,也加速了腰椎间盘疼痛及病变。
1.治疗腰椎病存在哪些误区?——盲目锻炼
对于腰痛患者来说,锻炼最主要的作用是增强心肺功能、改善腹肌和背肌,从而有助于改善脊柱的稳定性。然而并不是所有的下腰痛都能通过锻炼来解决,锻炼是不能替代治疗的。锻炼不当还有可能适得其反,加重病情。
2.治疗腰椎病存在哪些误区?——无为而治
有些人一旦犯了腰疼,总是选择用休息代替治疗或者干脆咬牙硬挺。事实上,如果任由病情发展,一些腰椎疾病可能会引起下肢麻木、无力,甚至瘫痪和大、小便障碍,严重影响生活质量。只有尽快去医院确诊,并采取积极恰当的治疗,才能避免疾病恶化可能带来的严重后果。
3.治疗腰椎病存在哪些误区?——见好就收
许多腰椎病患者只要稍有好转,就立即停止治疗。而此时,病灶可能只是被控制了一部分,尚不稳定,见好就收很容易复发甚至前功尽弃。不少老年患者容易迷信“只要打一针”就能“根治腰痛”的偏方。腰痛的治疗不可草率,必须在专业医生的指导下坚持进行。
治疗腰椎病要注意方法,不要盲目运动,见好就收,这样才能彻底恢复健康。